Que son las estrategias de afrontamiento familiar?
¿Qué son las estrategias de afrontamiento familiar?
Estrategias de afrontamiento familiar El afrontamiento familiar se expresa entonces como la capacidad de la familia para movilizarse y poner en acción medidas que actúen sobre las exigencias que demandan cambios (McCubbin, Thompson & McCubbin, 1996; Louro, 2005).
¿Qué es el afrontamiento familiar ejemplos?
Es la habilidad que tiene la familia para movilizar los recursos internos y externos, y actuar sobre el problema, buscando soluciones que contribuyan a neutralizar o minimizar el impacto del acontecimiento en la vida familiar o en sus integrantes.
¿Cómo se desarrollan las estrategias de afrontamiento?
Algunas estrategias de afrontamiento que podemos aprender a desarrollar podrían ser:
- Mantener un control activo en el problema.
- Intentar no hacer más dramática la situación.
- Relajarse y analizar la situación desde diferentes perspectivas,
- Confiar en nosotros mismos y en nuestras capacidades,
¿Qué papel juegan las estrategias de afrontamiento?
Las estrategias de afrontamiento centradas en el problema son aquellas que tratan de alterar el problema causante de la emoción. Las estrategias de afrontamiento centradas en la emoción son aquellas dirigidas a regular la emoción que aparece como consecuencia del problema.
¿Qué son las estrategias de afrontamiento Scielo?
Las estrategias de afrontamiento son aquellos esfuerzos cognitivos y conductuales constantemente cambiantes que se desarrollan para manejar las demandas específicas externas y/o internas que son evaluadas como excedentes o desbordantes de los recursos del individuo (Lazarus, & Folkman, 1986).
¿Cuáles son los tres estilos de afrontamiento?
Según Frydenberg y Lewis (1996a) podemos distinguir tres estilos de afrontamiento: productivo (que incluye acciones dirigidas a resolver el problema), no productivo o de no afrontamiento (incluye aspectos como el sentimiento de culpa, el aislamiento social o acciones que no están focalizadas en la resolución del …
¿Qué objetivo tienen las estrategias de afrontamiento?
El principal objetivo de las estrategias de afrontamiento consiste en protegernos del dolor y permitirnos encontrar la vía más rápida para solucionar un problema sin que nuestro “yo” salga demasiado dañado.
¿Qué significa estrategias de distracción o evitación emocional?
Este tipo de estrategias consisten en evitar el problema o la situación estresante realizando otro tipo de tareas que consigan distraer a la persona de dicho problema o situación.
¿Cuáles son las herramientas de afrontamiento?
Son esquemas mentales intencionales de respuesta (cognitiva, emocional o conductual) dirigidos a manejar (dominar, tolerar, reducir, minimizar) las demandas internas y ambientales, y los conflictos entre ellas, que ponen a prueba o exceden los recursos de la persona.
¿Cuáles son los distintos estilos de afrontamiento?
¿Cuántos estilos de afrontamiento hay?
No obstante, y de un modo general, se establecen tres tipos básicos de respuesta ante situaciones de estrés: Enfrentamiento (ataque). Huida o evitación de la situación. Pasividad o inhibición (colapso).