Que significa que te duela mucho el cuello?
¿Qué significa que te duela mucho el cuello?
El dolor de cuello tiene muchas causas, desde lesiones hasta enfermedades, como la osteoartritis, o es la consecuencia del estrés, la tensión o una mala postura. Es un problema muy común, aunque somos más propensos a sufrir dolores y molestias de cuello a medida que envejecemos.
¿Qué hacer cuando el cuello está tenso?
Cómo aliviar el dolor de cuello
- Coloca una compresa caliente. El calor alivia la tensión y relaja la musculatura debido a su efecto vasodilatador.
- Toma una ducha o baño caliente para aliviar la tensión.
- Mantén una buena postura y evita movimientos repetitivos con el cuello.
¿Qué causa rigidez en el cuello?
Dormir en una posición que distiende los músculos del cuello. Sufrir heridas deportivas que distienden el cuello. Realizar actividades que requieren girar la cabeza con rapidez de un lado a otro, tal como nadar a crol. Adoptar una mala postura, como repantigarse frente al monitor de la computadora.
¿Cómo se quita la rigidez del cuello?
Tratamiento
- Fisioterapia, (aplicar calor, tracción cervical y masajes para ayudar a aliviar el dolor de cuello y cabeza).
- Los ejercicios de estiramiento y los collarines para ayudar con los espasmos musculares.
- Tomar medicamentos como el fármaco baclofeno para reducir las contracciones musculares del cuello.
¿Cuándo preocuparse por un dolor de cuello?
Llama a tu médico si tienes un dolor de cuello con las siguientes características: Empeora a pesar del cuidado personal. Persiste después de varias semanas de cuidado personal. Se extiende a los brazos o las piernas.
¿Qué significa dolor en el cuello lado izquierdo?
Tensión muscular y mala postura Algunas condiciones como la tensión muscular y una mala postura puede causar dolor de cuello en lado izquierdo temporal. Tensión muscular. Esta es la razón más común por la cual el cuello duele.