Que es la inseguridad en la adolescencia?
¿Qué es la inseguridad en la adolescencia?
Los adolescentes inseguros tienen tendencia a tener numerosos miedos, reales o percibidos, entre los que se hallan el miedo al rechazo por parte de su grupo de iguales. Es producto de la baja autoconfianza que tiene en sí mismo el adolescente, que le lleva a tener una baja autoestima.
¿Qué causa inseguridad en los adolescentes?
Otra de las causas, puede ser la dependencia emocional. De manera que puede decirse que ciertos rasgos propios de la personalidad son factores de riesgo y causa de la inseguridad. De la misma forma algunos estilos de educación, durante la niñez y la adolescencia, son causas de este padecimiento.
¿Cómo ayudar a un adolescente con problemas de inseguridad?
Estrategias para ayudar al niño inseguro
- Elogiarle en lugar de criticarle.
- Darle responsabilidades acordes a su edad.
- Jugar, reír, bailar, disfrutar.
- Minimizar los fracasos.
- Entrenar el pensamiento positivo, autorefuerzo.
¿Cómo se cura la inseguridad emocional?
El tratamiento de los problemas de inseguridad se basa, por un lado, en mejorar la autoestima y la independencia emocional y, por otro lado, en el trabajo de aquellos pensamientos poco ajustados a la realidad que pueden llevar a la persona a interpretarla de forma poco objetiva y distorsionada.
¿Qué es la inseguridad en uno mismo?
Definimos la inseguridad personal como un estado en el que no somos capaces de confiar en nuestras propias destrezas y sentimos que no respondemos a las expectativas que nos imponemos. La inseguridad personal y emocional suele estar muy relacionada con una baja autoestima y una imagen negativa de nosotros mismos.
¿Qué es lo que provoca la inseguridad?
La inseguridad puede ser desencadenada por la percepción de que uno mismo es vulnerable o por una sensación inestabilidad que amenaza el autoconcepto y la autoestima. Esta vulnerabilidad produce una sensación de nerviosismo, malestar o ansiedad asociada a diversas situaciones.
¿Cómo ayudar a un adolescente con problemas de autoestima?
8 estrategias para que tu hija adolescente desarrolle una autoestima alta
- Enséñale a tu hija a equilibrar la autoestima con la voluntad de superarse.
- Elogia sus esfuerzos en lugar del resultado.
- Muéstrale cómo practicar habilidades de asertividad.
- Anímala a explorar nuevas oportunidades.
- Sé ejemplo de confianza en ti misma.
¿Cómo ayudar a un adolescente que se siente solo?
5 Maneras de ayudar a los adolescentes a sentirse bien consigo mismos
- Ejercicio físico.
- Autocompasión (no autoestima)
- Evitar las comparaciones sociales.
- Aprovechar habilidades específicas.
- Ayudar a otros (especialmente si son desconocidos)
¿Cómo hacer frente a la inseguridad?
Para reducir la inseguridad en México se debe garantizar el bienestar social a los ciudadanos, así como impulsar programas para fortalecer a la juventud y reestablecer el tejido social en los sectores más afectados, coincidieron empresarios en materia de seguridad.
¿Cómo combatir la inseguridad y la baja autoestima?
Veamos algunas claves:
- No conviertas las críticas en una cuestión personal.
- Desarrolla el sentido del humor.
- No te compares con los demás.
- No busques la aprobación de los otros.
- Celebra cada éxito, por pequeño que sea.
- Sana las heridas del pasado.
- No te exijas la perfección.
- Sal de tu zona de confort.