Que es la educacion fisica resumen?
¿Qué es la educación física resumen?
La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc.
¿Qué es la educación física y cuál es su importancia?
Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud mental y física del ser humano. La educación física es una actividad obligatoria tanto en la primaria como en la secundaria.
¿Qué es la salud mental en la educación física?
La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
¿Qué tiene que ver la salud con la educación física?
Los siguientes son diez de los beneficios más importantes que el ejercicio aporta: Previene la enfermedad coronaria, principal causa de mortalidad. Ayuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensión arterial, leve y moderada. Previene la diabetes no insulodependiente.
¿Qué es Educación Física ejemplos?
La educación física es una disciplina que implica utilizar el cuerpo humano, para la formación integral de las personas. Algunos ejemplos de actividades que se desarrollan en la educación física, son: – Resistencia: nos permite hacer actividad física durante mayor tiempo.
¿Cuáles son los fines de la educación física?
El fin de la educación física es que aprendan a desarrollar actividades relacionadas con un estilo de vida saludable. Las actividades que se llevan a cabo en educación física ejercitan diferentes destrezas como el equilibrio, la flexibilidad, la velocidad, la fuerza o la resistencia.
¿Por qué es importante la educación física?
La Educación física es importante porque previene de enfermedades, de sentirnos mal, de tener que recurrir al doctor, medicinas u hospitales. La actividad física ahorra en sanidad. La Educación física es importante porque ayuda a formar al ciudadano del siglo XXI en el trabajo en equipo.
¿Cuál es la importancia de la educación física en el ser humano?
Se ha constituido como disciplina fundamental para la educación y formación integral del ser humano, especialmente si es trabajada en edades tempranas, ya que permite a los alumnos desarrollar destrezas motoras, cognitivas y afectivas, esenciales para su vida diaria y como proceso para su proyecto de vida.
¿Cuáles son los ejercicios de educación física?
Tipos de ejercicios
- Ejercicios aeróbicos: aumentan la frecuencia cardíaca, trabajan los músculos y te hacen respirar más rápidamente y con más fuerza.
- Ejercicios de flexibilidad: pueden ser estiramiento, hacer rodar cilindros de goma espuma por el cuerpo, yoga, taichí y Pilates.
¿Qué se puede hacer en educación física?
Actividad competitiva que forma parte de la Educación Física y se lleva a cabo mediante juegos individualmente o por equipos, según una reglas establecidas sin fin utilitario directo. Tiene como base las actividades naturales como nadar, correr, saltar, etc.
¿Cuáles son los fines de la educación física en Venezuela?
Entre los objetivos que se prescriben para la educación física se encuentran los siguientes: Promover la adquisición y desarrollo de hábitos, habilidades, aptitudes y destrezas de tipo psicomotor que contribuyan al desarrollo integral; mejoramiento de la salud física, mental y social.