Que es la coordinacion intermuscular?
¿Qué es la coordinación intermuscular?
Coordinación intermuscular: esta coordinación es la que ocurre entre músculos diferentes, haciendo armónico el gesto y dotándole de calidad, para que un músculo actúe, el antagonista (el contrario) se tiene que relajar, dándonos esa fluidez y capacidad de movimiento.
¿Qué es la coordinación intermuscular e intramuscular?
Ya hemos comentado que la coordinación intermuscular es la coordinación adecuada entre los músculos que intervienen en un movimiento. Por ello, va a resultar fundamental realizar ejercicios multiarticulares que soliciten la intervención de un gran número de músculos.
¿Qué dice Platonov con respecto a la coordinación intramuscular?
Según Platonov la adaptación de los músculos mejora el proceso de reclutamiento de las fibras ST, FTa, FTb, desarrolla la capacidad de sincronización de la actividad de las unidades motoras y aumenta las reservas de ATP y CP en los músculos.
¿Qué es coordinación intramuscular ejemplos?
La coordinación intramuscular es la tensión que se genera en las fibras musculares de un grupo muscular o de forma individualizada en un músculo. Así mismo un ejemplo claro de este tipo de coordinación podría ser el estirar una banda elástica donde todo el componente elástico se manifiesta de forma independiente.
¿Cuál es el concepto de la coordinación?
La coordinación se puede definir como la capacidad para realizar eficientemente los movimientos, de manera precisa, rápida y ordenada. Es decir, la coordinación es lo que nos permite mover de forma sincronizada todos los músculos implicados en una acción para realizarla de la manera más adaptada posible.
¿Cuál es la metodologia del entrenamiento de la resistencia en educación física?
Es decir, los métodos de entrenamiento de la resistencia pueden ser mediante carreras largas y continuas, o bien con la unión de ejercicios y pausas que le permiten a tu cuerpo mejorar su capacidad de reacción y de estar preparado para someterse a grandes esfuerzos que mejoren su capacidad de aguante.
¿Qué es la sincronización muscular?
La coordinación muscular o motora es la capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento. La coordinación es una capacidad física complementaria que permite realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico.