Que hacer para mejorar el aprendizaje de los alumnos?

¿Qué hacer para mejorar el aprendizaje de los alumnos?

6 secretos sobre como mejorar la memoria y tu capacidad de aprendizaje

1. Distinguí lo que vale la pena. Sin dudas estudiar algo requiere de mucho trabajo duro.
2. Probá varias técnicas de estudio.
3. Hacé un resumen a mano.
4. Retené imágenes.
5. No agotes a tu cerebro.
6. Jugá, leé y mantené tu mente activa.

¿Qué estrategias podrían favorecer el bienestar emocional de los estudiantes y sus familias?

Algunas estrategias para estimular el desarrollo de la Inteligencia Emocional en los educandos son:

• Dejar que los educandos expresen sus sentimientos y emociones y, como adulto, escuchar y expresar las propias.
• Mostrar que la persona con la que está tratando es importante.

¿Qué estrategias podrían favorecer el bienestar emocional colectivo docente?

¿Qué estrategias podrían favorecer el bienestar emocional del colectivo docente? Intercambio de experiencias, apoyo emocional e intercambio de actividades y materiales a aplicar.

¿Cómo dar soporte emocional a los estudiantes?

Para que el/la docente pueda apoyar emocionalmente a sus alumnos, es fundamental redoblar sus capacidades de un buen oyente. Es preciso crear un clima de confianza y calidez, donde puedan intercambiarse sus esperanzas, sentimientos y dificultades. ◉ Déjeles hablar libremente, sin interrumpir.

¿Cómo nos apoyamos en la familia para regular nuestras emociones?

Desde casa, y en familia podemos: Establecer una comunicación abierta sobre los sentimientos de la familia, debemos hablar de ello con naturalidad, escuchar a nuestros hijos, dialogar sobre nuestras emociones, así como preguntarles sobre las suyas.

¿Cuáles son las emociones de la familia?

La familia es una verdadera escuela. Lo ideal, es que en ella se aprenda a expresar cariño, afecto, miedo, alegría, tristeza y valoración. Y ésta consiste, habitualmente, en tener emociones de bienestar, tranquilidad y afecto.

¿Cómo se puede regular las emociones?

Cómo mejorar el control emocional

1. Entiende tus emociones.
2. Práctica la escucha activa.
3. Haz ejercicio físico.
4. No te tomes mal las críticas.
5. Trabaja la autoaceptación.
6. Adopta una actitud optimista.
7. Piensa en lo bueno y no en lo malo.
8. Retírate en el momento adecuado.

¿Cómo trabajar las emociones en el hogar?

ACTIVIDADES PARA APRENDER A RECONOCER Y NOMBRAR EMOCIONES:

1. Crear un DICCIONARIO DE EMOCIONES propio:
2. Leer CUENTOS de EMOCIONES:
3. Jugar con «EL TEATRILLO DE LAS EMOCIONES»:
4. Actividad «DIBUJAMOS EMOCIONES»:
5. Juego «MEMORI DE EMOCIONES»:
6. Actividad con MÚSICA, PINTURA Y EMOCIONES:
7. Juego «DOMINÓ DE LOS SENTIMIENTOS»:

¿Cómo trabajar las emociones a distancia?

Retos emocionales de trabajar a distancia

1. Mostrar empatía y compasión.
2. Proveer las herramientas necesarias.
3. Establecer expectativas claras con respecto a las tareas y los deadlines.
4. Fomentar los canales de comunicación variados y abiertos.
5. Fomentar la autonomía y evitar el micro management.
6. Proveer retroalimentación y reconocimiento al personal.

¿Qué es la regulación de emociones?

Según Rafael Bisquerra, la regulación emocional es la capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. En niveles de mayor madurez, supone la comprensión del impacto que la propia expresión emocional y el propio comportamiento, puedan tener en otras personas.

¿Qué son las emociones y como podemos regular las?

Regular las emociones implica: Tomar conciencia de la interacción que existe entre emoción, cognición (pensamientos) y comportamiento: los estados emocionales inciden en el comportamiento y éstos en la emoción y ambos pueden regularse por la cognición.

¿Cómo regular las emociones negativas?

11 estrategias para gestionar adecuadamente las emociones negativas

1. 1) Presta atención a cómo te sientes.
2. 2) Acepta las emociones negativas.
3. 3) Cuida no quedarte con conclusiones que encierren la situación.
4. 4) Adquiere conciencia de que una emoción nos indica algo.
5. 5) Selecciona en la situación y organiza los encuentros.

¿Cuáles son las 10 emociones negativas más importantes?

Estas son las 10 emociones negativas:

• Incomodidad.
• Miedo.
• Herida.
• Enojo.
• Frustración.
• Decepción.
• Culpa.
• Inadecuación.

¿Cuáles son las emociones negativas?

Las emociones negativas son aquellas que producen malestar psicológico o desagrado. Las más estudiadas y las más conocidas son el miedo, la ira, la tristeza o la ansiedad. Es curioso además que, independientemente de nuestro lugar de origen, en la cara se reflejan y reconocen estas emociones.

¿Cómo transformar las emociones negativas en positivas?

Nueve pasos para transformar emociones negativas en positivas

1. Primer paso: reconocerlas poniéndoles nombre propio; alfabetizarlas.
2. Segundo paso: Lucha interior emocional.
3. Tercer paso: Reconocer aquello que siento.
4. Cuarto paso: Demorar la respuesta: Retrasar la reacción, no suprimirla.

¿Qué hacer cuando te sientes negativo?

Mi secreto para pasar un estado mental negativo a positivo

1. Y… ¿por qué te apegas al estado emocional negativo si no es lo que quieres?
2. Demuéstrate que te amas procurándote un estado de paz.
3. Deja ir la autocrítica y presión por sentirte mejor.
4. Atrévete a sentir la neutralidad.
5. En conclusión.
6. Contenidos relacionados.

¿Cuáles son las emociones positivas?

Las emociones positivas son aquellas que nos producen una sensación agradable o un sentimiento positivo. Lo primero es poder saber qué es una emoción y de dónde viene. La palabra emoción deriva del latín movere y significa “mover hacia afuera”.

¿Qué son las emociones positivas y ejemplos?

Las emociones positivas hacen referencia al conjunto de emociones que se relacionan con sentimientos agradables, que entienden la situación como beneficiosa y se mantienen en un espacio de tiempo corto. Ejemplos de emociones positivas son la felicidad o la alegría, entre otras.

¿Cuáles son las emociones positivas ejemplos?

Ejemplos de emociones positivas

• Alegría.
• Gratitud.
• Serenidad.
• Interés.
• Esperanza.
• Orgullo.
• Diversión.
• Inspiración.

¿Cuáles son las 10 emociones basicas?

Lista de emociones básicas

• Alegría.
• Enfado.
• Miedo.
• Tristeza.
• Sorpresa.
• Asco.
• Confianza.
• Interés.

¿Qué es una emocion y 5 ejemplos?

Las emociones son reacciones que todos experimentamos: alegría, tristeza, miedo, ira… Reaccionamos con ira o enojo. Pérdida de un ser querido. Reaccionamos con tristeza y empatizamos con las personas que nos apoyan.

¿Cuáles son las emociones positivas y negativas del ser humano?

Se denominan emociones positivas, por que tienen presencia de bienestar, y se denominan emociones negativas por que, aunque son funcionales y necesarias no tenemos bienestar cuando las experimentamos.

¿Cuáles son los efectos de las emociones?

En lugar de estrechar nuestra mente como lo hacen las emociones negativas, las emociones positivas afectan a nuestro cerebro y aumentan nuestra conciencia, atención y memoria. Nos ayudan a absorber más información, tener varias ideas en mente al mismo tiempo y comprender la relación que existe entre diferentes ideas.

¿Qué son las emociones positivas y aflictivas?

Las emociones aflictivas son aquellos estados mentales y emocionales que a corto, mediano y largo plazo merman el bienestar. Se caracterizan por generar agitación interna, nublar el entendimiento y privarnos de la libertad para pensar y actuar.

¿Cuáles son las emociones y su significado?

Emociones primarias o básicas: son aquellas que son innatas y que responde a un estímulo. Son: ira, tristeza, alegría, miedo, sorpresa, aversión. Emociones secundarias: son aquellas que se generan luego de una emoción primaria, vergüenza, culpa, orgullo, ansiedad, celos, esperanza.