Que es un sistema sinonimo?
¿Qué es un sistema sinonimo?
1 método, procedimiento. Ejemplo: Hemos implementado un sistema de producción mucho más eficaz. Conjunto de principios e ideas de una materia: 2 doctrina, teoría, orden, paradigma.
¿Cómo puedo reemplazar la palabra sistema?
sistema
- procedimiento, método, modo, uso, costumbre, práctica, estilo, vía, medio, rumbo, técnica, ordenanza, norma, tenor, plan, regla, régimen, gobierno, organización, estructura, red.
- doctrina.
¿Cuál es el sinonimo de calidad?
1 cualidad, atributo, propiedad, característica, particularidad. Ejemplo: La cualidad de la miel es su dulzura. Inclinación buena o mala de las personas: 3 carácter, genio, índole, naturaleza, condición.
¿Qué es elongación sinonimos?
(medicina) (de miembros o nervios) extensión, estiramiento, distensión.
¿Cuál es el significado de elongación?
1. tr. Alargar , estirar , hacer algo más largo por tracción mecánica .
¿Qué es la elongación en fisica?
Por extensión, en un sistema físico se define la elongación asociada a una magnitud física característica del mismo como la diferencia de su valor en un instante dado y el correspondiente al estado de equilibrio del sistema.
¿Qué significa una elongacion?
Elongación, es el alargamiento de un músculo, asociado principalmente con la ejercitación física. Elongación ósea, en traumatología es una técnica quirúrgica que se utiliza para incrementar la longitud de ciertos huesos.
¿Qué significa elongar un grupo muscular?
Se entiende por elongación a la actividad mediante la cual una persona estira y relaja los diferentes músculos de su cuerpo a fin de prepararlos para el ejercicio o para permitirles descansar después del mismo.
¿Qué es y para qué sirve la elongación?
La elongación o estiramiento consiste básicamente en una serie de movimientos que se realizan para preparar y calentar los músculos antes del ejercicio y que de esta forma adquieran mayor flexibilidad.
¿Qué es la flexibilidad y la elongación?
Es muy importante diferenciarlo con un concepto que se utiliza con frecuencia: la elongación, que es la facultad de un tejido para aumentar su longitud cuando se ve sometido a una fuerza, sin perder sus propiedades una vez que cesa ésta. La flexibilidad es una cualidad muy importante para la salud y el deporte.
¿Cuáles son los tipos de elongación?
Existen distintos tipos y técnicas de elongación muscular para desarrollar ciertas cualidades específicas dentro de la flexibilidad.
- Elongación Balística.
- Elongación Estática asistida o Pasiva asistida.
- Elongación Activa.
- Elongación con Facilitación neuromuscular propioceptiva (FNP).
¿Cómo se realiza la elongación?
Es estirar el o los músculos en forma activa (uno mismo) y/o en forma pasiva (con ayuda de otra persona o elemento); y hay cuatro tipos básicos: el estático donde la elongación es gradual y progresiva (20-30 segundos con cada grupo muscular); dinámico, con pequeños movimientos de rebote que van aumentando de a poco; …
¿Cuándo se debe realizar la elongación?
La elongación se debe realiza antes y después de la actividad física a través de una corta rutina que puede durar unos 8 minutos.
¿Cuáles son los tipos de flexibilidad y ejemplos?
*Flexibilidad activa estática: rango de movimiento en la actividad muscular lenta y controlada. Ej. – Los gimnastas al voltear hacia atrás, al intentar coger un rebote en baloncesto. *Flexibilidad pasiva: rango de movimiento requerido cuando una fuerza externa se aplica.
¿Qué es la flexibilidad y sus tipos?
La flexibilidad es la capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible. Esta capacidad viene condicionada por dos factores principales: el tipo de articulación y la capacidad de estiramiento de los músculos implicados.
¿Qué es la flexibilidad y sus clases?
Entendemos por flexibilidad la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con la mayor amplitud posible. Existen dos componentes de la flexibilidad estática y la flexibilidad dinámica. Las capacidades físicas, a nivel general, evolucionan positivamente hasta una determinada edad.
¿Cómo se debe trabajar la flexibilidad?
Entre los métodos para ejercitar la flexibilidad se encuentran: Método de flexibilidad estática: consiste en que el mismo individuo, sin ayuda externa, realice el ejercicio manteniendo una posición fija mientras siente que los músculos y tendones se estiran. La posición debe durar aproximadamente 20 segundos.
¿Cuáles son los metodos para desarrollar la flexibilidad?
Entre los métodos más importantes para el desarrollo de la flexibilidad vamos a destacar:
- Métodos Dinámicos.
- Estiramientos (método estático)
- Stretching de Bob Anderson:
- La Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (PNF)
¿Cuáles son los movimientos de flexibilidad?
Los ejercicios de flexibilidad, también denominados ejercicios para la amplitud de movimiento o simplemente, de estiramiento, mantienen la elasticidad de los músculos y la libertad de movimiento de las articulaciones. Los ejercicios de flexibilidad deben dar una sensación de «tensión con comodidad».