Que es la condicion fisica segun varios autores?
¿Qué es la condicion fisica según varios autores?
Rodríguez (2006) define la “Condición Física como el estado dinámico de energía y vitalidad que permite a las personas llevar a cabo las tareas diarias habituales, disfrutar del tiempo [de] ocio [de manera activa], afrontar las emergencias imprevistas sin una fatiga excesiva, a la vez que [permita] evitar las …
¿Cuál es la importancia de la condición física?
El ejercicio físico es importante para mantener la condición física, puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos.
¿Cuáles son los tipos de condición física?
En general, los ejercicios se clasifican en cuatro categorías principales: resistencia, fortalecimiento, equilibrio y flexibilidad. A pesar de que las describimos por separado, algunas de las actividades encajan en varias de las categorías.
¿Qué es la condicion fisica y cuáles son sus componentes?
Los componentes de la condición física para la salud tradicionalmente se han relacionado con el desarrollo de la resistencia cardiorrespiratoria, la fuerza y resistencia muscular, la elasticidad y la composición corporal.
¿Cuáles son los componentes de la condición física?
Componentes principales de la condición física saludable:
- Fortalecimiento (fuerza),
- Resistencia (aeróbica),
- Equilibrio,
- Flexibilidad (estiramiento), y.
- Composición corporal.
¿Cuáles son los componentes de la capacidad fisica?
Constituyen el grupo de las capacidades físicas la resistencia, fuerza, velocidad y la movilidad, la siguiente estructura muestra una clasificación general.
¿Qué es el componente físico?
El componente físico agrupa las cuatro primeras subescalas de funcionamiento físico (ff), rol físico (rf), dolor corporal (de), y salud general (sg). El componente mental está formado por las subdimensiones de vitalidad (vit), función social (fs), rol emocional (rm) y salud mental (sm).
¿Cuáles son las capacidades coordinativas?
Las capacidades coordinativas son consideradas como pre- requisito de rendimiento o de movimiento, que capacitan al individuo para ejecutar determinadas acciones, sean deportivas, profesionales o de la vida cotidiana.
¿Cuáles son las capacidades coordinativas explique cada una de ellas?
Las capacidades coordinativas se vinculan a la disposición ordenada de las acciones para cumplir un objetivo. La orientación, el equilibrio, el ritmo, la adaptación, el acoplamiento o sincronización, la reacción y la diferenciación forman parte de este tipo de capacidades físicas.
¿Cuáles son las capacidades kinestésicas y coordinativas del ser humano?
Habilidades kinestesicas: se refieren a la capacidad para darnos cuenta de nuestro cuerpo y su ubicacion en el espacio,a traves de los sentidos. Habilidades coordinativas: Son destrezas que tenemos para desplazarnos y para tener ritmo y equilibrio.
¿Cuáles son las capacidades kinestésicas de los seres humanos?
Características. La inteligencia corporal cinestésica o kinestésica es la capacidad de unir el cuerpo y la mente para lograr el perfeccionamiento del desempeño físico. Comienza con el control de los movimientos automáticos y voluntarios, avanza hacia el empleo del cuerpo de manera altamente diferenciada y competente.
¿Qué conductas posee una persona kinestésica?
Son capaces de explorar el entorno y los objetos por medio el tacto y el movimiento. Tienen muy desarrollado el sentido del ritmo y la coordinación. Muestran una mayor facilidad para aprender a través de la experiencia directa y la participación.