¿Qué es espirulina y para qué sirve?

La espirulina es un alga unicelular azul verdosa famosa por ser una fuente importante de proteínas, vitaminas y minerales, por lo que destaca por su alto valor nutritivo. Además, tiene un efecto saciante.

¿Qué marca es la mejor de espirulina?

1er Lugar – Spirulina en polvo de Euphoria Superfoods Esta presentación de spirulina, presentada por la marca Euphoria Superfoods, es un excelente suplemento alimenticio, perfecto para deportistas y personas con entrenamiento físico, o quienes quieran incluirlo en su dieta para obtener todos los beneficios.

¿Qué es la espirulina en México?

La espirulina es una cianobacteria de aspecto azul-verdoso, que además de tener buenas propiedades nutritivas, tiene otras biológicas de interés médico, pues es auxiliar en el tratamiento de alteraciones lipídicas en los diabéticos, para la mejora del sistema inmunológico en pacientes con cáncer oral, y en los …

¿Cómo se debe tomar la espirulina?

Debes tomar espirulina media hora antes de cada comida para conseguir el efecto saciante y reduzcas la sensación de hambre. 4. En el caso de que la tomes en su formato en polvo, la mejor manera de incluirla en tus hábitos es añadiendo 1 cucharada a preparaciones líquidas como, por ejemplo zumos o infusiones.

¿Cómo saber si la espirulina es de buena calidad?

La espirulina ha de ser de un intenso verde oscuro. Esta característica denota que el producto no ha sido oxidado al aire; cuando el producto está en contacto con el aire, el color verde proveniente de la clorofila se atenúa.

¿Cuántos tipos de espirulina hay?

Tipos de Spirulina

• 1- Spirulina Wellness: Nutrición.
• 2- Spirulina Sports: Deportistas.
• 3- Spirulina Nature: Energía.
• 4- Spirulina Beauty: Baja de peso.

¿Qué es la espirulina sirve para bajar de peso?

Es un suplemento que se utiliza para complementar la alimentación y disfrutar de los beneficios que aporta a nuestro organismo. Pero, además, se ha detectado que la espirulina es efectiva para adelgazar y, por eso, muchas personas han empezado a incluirlo en sus dietas de adelgazamiento.