Por que se da el duelo patologico?
¿Por qué se da el duelo patologico?
Cuando el duelo/dolor por una pérdida de una persona dura demasiado tiempo y cuando los mecanismos de defensas naturales para superar la pérdida parecen fallar, podemos encontrarnos ante un duelo patológico. Este estado emocional, puede influir de forma muy intensa en nuestra salud mental y física.
¿Cómo superar el duelo patológico?
Cómo se supera un duelo patológico o complicado
- Aceptar la realidad de la pérdida. Debemos afrontar el hecho de que la persona ya no está.
- Trabajar las emociones y el dolor de la pérdida.
- Adaptarse a un medio en el que la persona está ausente.
- Recolocar emocionalmente al fallecido.
¿Cómo identificar un duelo patologico?
Síntomas
- Tristeza profunda, dolor y pensamientos constantes acerca de la pérdida del ser querido.
- Falta de concentración en cuestiones que no sean la muerte del ser querido.
- Atención extrema a los recuerdos del ser amado o la anulación excesiva de los recuerdos.
- Deseo o añoranza intensos y persistentes por el difunto.
¿Cómo puede ayudar a alguien a superar un duelo no resuelto?
Busque ayuda Hable acerca de su pérdida, sus recuerdos y su experiencia de la vida y muerte de su ser querido. No piense que está protegiendo a su familia y amigos al no expresar su tristeza. Pídale a otros lo que necesite. Busque a otras personas que también hayan perdido a un ser querido y hable con ellas.
¿Qué pasa cuando no se vive el duelo?
Es imposible pasar por la vida sin sufrir ninguna pérdida. Tampoco podemos pasar por encima del dolor y pretender controlarlo y que no nos cambie. El duelo, si no se vive, mata la vida.
¿Cómo cerrar un proceso de duelo?
Consejos para pasar el duelo
- Aceptar los propios sentimientos. Durante el duelo, quien ha perdido a un ser querido puede experimentar sentimientos muy variados.
- Rodearse de personas en las que apoyarse.
- Cuidar la salud.
- Recordar los buenos momentos.
- Acudir a un psicólogo.
¿Qué es pasar por un duelo?
El duelo es la respuesta emocional de una persona ante la experiencia de una pérdida. El luto es el proceso de adaptarse a la vida después de una pérdida. Se ve influenciado por la sociedad, cultura y religión de la persona. El pesar es el estado de haber experimentado una pérdida.
¿Qué es pasar un duelo?
El Duelo es un proceso interno que se produce ante la pérdida de una relación afectiva, sea del tipo que sea, pudiendo ir desde la pérdida de un trabajo, un cambio de residencia, la ruptura de una relación de pareja hasta la muerte de un ser querido…
¿Cómo viven el duelo los adolescentes?
El duelo en la adolescencia es una cuestión en la que se cruzan distintas percepciones: por un lado, la relativización de algo que, aunque se sepa real, se ve todavía muy lejano; por otra parte, esa dificultad para exteriorizar sentimientos que acompaña a muchas personas en esa franja de edad.
¿Que hacer los primeros días de duelo?
Rituales funerarios, religiosos o similares. Un acto religioso, una reunión familiar, símbolos como el luto o cualquier ritual con el que las personas se sientan cómodas, es una de las mejores formas de ayudar al proceso de los primeros días de duelo.
