Que podemos hacer para proteger nuestra piel del sol?
¿Qué podemos hacer para proteger nuestra piel del sol?
- Índice de UV.
- Otros factores que afectan la exposición a UV.
- Busque la sombra.
- Proteja su piel con ropa.
- Úntese bloqueador solar.
- Colóquese un sombrero.
- Use lentes de sol que bloqueen los rayos UV.
- Proteja a los niños del sol.
¿Cómo proteger la piel del sol sin protector solar?
Otras formas de protegerse del sol incluyen usar ropa de protección, como:
- Sombreros con un ala ancha de 4 pulgadas (10 cm) que le cubra el cuello, las orejas, los ojos y el cuero cabelludo.
- Gafas de sol con protección contra rayos UV, para prevenir lesiones oculares.
¿Qué le pasa a la piel si no le da el sol?
Los estudios muestran que deficiencias en vitamina D están asociadas a mayor riesgo de varias enfermedades: infecciones del aparato respiratorio superior, enfermedades autoinmunes o alergias, problemas cardiovasculares e incluso mayor mortalidad.
¿Cómo proteger la piel del sol de forma natural?
5 Tips para proteger tu piel del sol de forma natural
- usar una crema de protección solar natural.
- beber agua para mantener la hidratación de la piel .
- llevar manga larga y gorra o sombrero, para protegerte de la exposición directa al sol.
- dejar de fumar, para evitar un envejecimiento prematuro de la piel.
¿Qué pasa si no proteges tu piel del sol?
La piel, luego de estar meses protegida sin exposición al sol, necesita más cuidados cuando se expone por primera vez en el año a los rayos UV, ya que la radiación solar puede provocar irritación y quemaduras si no está protegida, afectando la salud de nuestra piel.
¿Qué debo usar para no quemarse con el sol?
Consejos para que no te queme el sol
- Usa una crema de protección solar adecuada. Elige la que mejor se adapte a las características de tu piel y a las condiciones de exposición solar.
- Exponte al sol de manera progresiva.
- Extrema la precaución con los menores de 3 años.