Que es lo primero que se ensena en crol?
¿Qué es lo primero que se enseña en crol?
El estilo Crol: Existen cuatro estilos, que son: la mariposa, la espalda, la braza y el crol. Este último es el más popular y el primero que se enseña cuando aprendemos a nadar ya que nos sirve de base para consolidar los demás estilos.
¿Qué es el metodo utilitario en la natación?
El objetivo que predomina en este método es el utilitario, estando orientado fundamentalmente al aprendizaje de la natación para formar nadadores que se salvasen y para salvar a los demás. Los estilos que trabajan son el crol y la espalda sin la ayuda de ningún tipo de material.
¿Cómo se realiza la respiración en el estilo libre o crol?
2. La respiración:
- La cabeza debe girar hacia un lado (no se levanta) mientras el cuerpo gira hacia ese mismo lado.
- La boca sale a la superficie en el momento que sale el codo de ese mismo lado para el recobro.
- El momento de máxima inhalación es cuando el hombro está en el punto más alto.
¿Cuáles son los fundamentos básicos del estilo crol?
En el crol, los nadadores utilizan una acción de brazos y un batido de pies alternativo. En el estilo de crol se toma aire, se inhala, por la boca, al girar la cabeza a un lado, y se expulsa el aire, se exhala, bajo el agua.
¿Cuáles son las habilidades acuaticas que se debe enseñar antes de las tecnicas de los estilos?
– Las habilidades acuáticas La importancia que los educadores dan a la utilización de las diferentes habilidades motrices acuáticas (figura 1) pone de manifiesto que las tres habilidades más utilizadas en el proceso de enseñanza-aprendizaje son la flotación, respiración y propulsión.
¿Cómo debe ir la cabeza en crol?
En el estilo de crol, la cabeza debe ir ligeramente elevada de modo que la superficie del agua coincida aproximadamente con la línea del nacimiento del cabello. El nadador dirige su vista hacia abajo y adelante dentro del agua. Es como si viera el fondo de la alberca un metro más delante de su cabeza.
¿Qué es la propulsion en la natación?
Aplicamos el término propulsión a la acción que realizamos con las extremidades superiores e inferiores para lograr vencer la resistencia al agua y de este modo poder desplazarnos en el fluido.