Donde presionar para el dolor de estomago?
¿Dónde presionar para el dolor de estómago?
Friccionar el abdomen Con la palma de la mano, haga círculos de una manera suave en la zona de alrededor del ombligo según el sentido de las agujas del reloj 36 veces y después en el sentido contrario 36 veces más. Esta técnica alivia el dolor y el estreñimiento.
¿Cómo aliviar rápidamente el dolor de estómago?
Algunos de los remedios caseros más populares para aliviar el malestar estomacal y la indigestión incluyen:
- Beber agua.
- Evitar acostarse.
- Jengibre.
- Menta.
- Tomar un baño de tina tibio o utilizar una bolsa de calentamiento.
- Dieta BRAT.
- Evita fumar y beber alcohol.
- Evitar alimentos difíciles de digerir.
¿Cómo acostarse para aliviar el dolor de estómago?
Aunque dormir bocarriba es lo mejor para la espalda, dormir de lado es recomendable en los casos en los que se sufra dolor de estómago debido a problemas estomacales como el reflujo ácido. Al dormir de lado el músculo del esfínter esofágico se relaja y esto contribuye a reducir el dolor.
¿Dónde presionar para quitar el dolor de garganta?
Si tiene dolor de cabeza o dolor de garganta (o ambos), la acupunturista Janet Thomson, recomienda estimular el punto de acupresión “Borde de pescado” con el pulgar o el extremo posterior de un lápiz o bolígrafo.
¿Dónde presionar en la mano para quitar dolor cabeza?
El punto de presión LI-4, también conocido como Hegu, se encuentra entre la base del pulgar y el dedo índice. Al hacer acupresión en ese punto se puede aliviar el dolor de cabeza y otros tipos de dolor.
¿Qué masajes se pueden hacer para expulsar los gases del estómago?
Coloca ambas manos justo debajo de las costillas (la derecha en el lado derecho y la izquierda en el izquierdo) y con las yemas de los dedos, masajea profundamente arrastrando hacia el ombligo. Realiza esto varias veces. Y, finalmente, pasamos al movimiento intestinal mediante masajes circulares.