Cual es el aperitivo que menos engorda?
¿Cuál es el aperitivo que menos engorda?
Los 10 mejores aperitivos para tomar entre horas y no engordar ni un solo kilo
- Leche desnatada y manzana.
- Aguacate con requesón.
- Atún con pan de pita.
- Pera al horno con canela.
- Bocadillo de pollo.
- Té verde.
- Tostadas con pera confitada y nueces.
- Almendras.
¿Cuál es el snack más saludable?
22 recetas de tentempiés saludables
- Galletas de avena con sólo 2 ingredientes. ¡Sí, es posible!
- Manzana con requesón.
- Garbanzos crujientes.
- Pudding de chía y fruta.
- Tomates cherry.
- Tortitas de avena y zanahoria.
- Pera con semillas y coco.
- Chips de zanahoria y calabacín.
¿Qué se puede comer de aperitivo?
El aperitivo consiste en pequeñas cantidades de comida cuya finalidad es más provocar apetito que saciar, por lo que las raciones suelen ser pequeñas:
- Patatas bravas.
- Calamares a la romana.
- Ensaladilla rusa.
- Pinchos de tortilla de patatas.
- Embutidos.
- Boquerones en vinagre.
- Papas fritas.
- Croquetas.
¿Cuáles son los snacks con menos calorías?
20 ‘Snacks’ con Menos de 100 Calorías
- Una manzana. La ‘fruta de la salud’ (“una manzana al día aleja al médico de tu casa”, asegura un proverbio inglés) aporta vitaminas A, B6, C, E… y, además, fibra -pectina- si la tomas con su piel.
- Queso fresco.
- Brécol.
- Zanahoria.
- Cereza.
- Barrita de avena.
- Mandarina.
- Nuez de Pecán.
¿Cuál es el snack con menos calorías?
Un bol de palomitas de maíz hechas en casa, evitando la mantequilla y la sal, tiene menos de 100 calorías, igual que un puñadito de pipas de girasol. También puedes tomar un poco de hummus (unas dos cucharadas) con palitos de zanahoria, tomar un huevo duro o media patata cocida.