¿Cómo eliminar la dismenorrea de forma natural?
¿Cómo eliminar la dismenorrea de forma natural?
Qué tomar para el dolor menstrual
- Infusiones de manzanilla o canela. La manzanilla es un remedio muy eficaz contra los síntomas de la dismenorrea.
- Leche con cebolla.
- Albahaca.
- Inhalar alguna planta también calmará los cólicos, como por ejemplo: lavanda, mejorana, melisa, enebro, menta y romero.
- Jengibre.
¿Qué malestares puede ocasionar la dismenorrea primaria?
La dismenorrea puede presentarse no sólo como dolor aislado, sino asociado a un conjunto de síntomas diversos que engloba otros problemas, como náuseas y vómitos (89%), fatiga (85%), diarrea (60%), dolor de cabeza (45%), dolor en la parte baja de la espalda y también mareo, dolor de piernas, ansiedad, irritabilidad.
¿Cómo quitar el dolor de la regla rápido sin pastillas?
Otras recomendaciones. Toma un baño caliente, o aplica una compresa de calor en el abdomen. Duerme lo suficiente antes y durante tu periodo menstrual, con el fin de sobrellevar la incomodidad, según el ACOG. Realiza masajes circulares alrededor del abdomen bajo.
¿Cómo quitar los colicos menstruales fuertes rápido remedios caseros?
Hoy te damos los remedios más efectivos para acabar con el dolor de regla.
- Infusiones de manzanilla o canela. Las propiedades antiinflamatorias y calmantes de la manzanilla ayudan a combatir los cólicos.
- Leche y cebolla.
- Bolsa de agua caliente.
- Albahaca.
- Hacer ejercicio regularmente.
- Inhalar plantas.
- Jengibre.
¿Cómo calmar el dolor menstrual intenso?
Cómo aliviar el dolor menstrual
- Aplíquese calor en el abdomen con una almohadilla térmica o una bolsa de agua caliente, o tome un baño tibio.
- Recuéstese y eleve las piernas colocando una almohada debajo de las rodillas.
- Recuéstese de lado y lleve las rodillas hasta el pecho.
- Pruebe a usar toallas sanitarias en lugar de tampones.