Cuales son los tipos de lumbago?
¿Cuáles son los tipos de lumbago?
Tipos de lumbalgia
- Lumbalgia aguda, lumbago, sin irradiación, (o lumbalgia simple) Se puede definir como aquel dolor de espalda de inicio súbito referido a la zona lumbar.
- Lumbalgia crónica o lumbalgia aguda recidivante.
- Lumbalgia psicosomática o emocional.
- Lumbociática.
¿Qué es lumbalgia inflamatoria?
Lumbago inflamatorio: aquel dolor que no cumple con las características descritas, por lo tanto se exacerba en reposo, se alivia con el ejercicio, es de predominio nocturno y se acompaña de rigidez matinal o después de horas prolongadas de reposo. Lumbago agudo: dolor de menos de 4 semanas de evolución.
¿Cómo curar la lumbalgia crónica?
Tratamiento de la lumbalgia
- Descanso. Dejar de realizar actividades durante unos días permite que los tejidos lesionados, y hasta las raíces nerviosas, empiecen a curarse, lo que a su vez puede servir para aliviar la lumbalgia.
- Compresas de calor y hielo facilitan el alivio de la mayoría de los casos de lumbalgia al reducir la inflamación.
¿Cómo puedo tratar la lumbalgia?
Para tratar el lumbago, el médico puede sugerir tratamientos como:
- Medicamentos para el dolor;
- Sesiones de fisioterapia;
- Masajes;
- Aplicaciones de calor (para deshacer los nudos musculares) o hielo (para reducir la hinchazón y la inflamación) en las partes doloridas;
¿Por qué duele la region lumbar?
La causa más común de dolor lumbar la tensión muscular y otros problemas musculares. Una distensión por levantar objetos pesados, agacharse o por qualquier otro uso arduo o repetitivo puede ser muy dolorosa, pero las distensiones musculares suelen sanar en pocos días o semanas.
¿Qué hacer cuando hay dolor lumbar?
Información
- Suspenda la actividad física normal solamente durante los primeros días.
- Aplique calor o hielo en el área que presenta el dolor.
- Tome analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Advil, Motrin IB) o paracetamol (Tylenol).
- Duerma en posición encorvada o posición fetal con una almohada entre las piernas.