Como afecta el exceso de grasa la salud cardiovascular?
¿Cómo afecta el exceso de grasa la salud cardiovascular?
Riesgo de enfermedad cardíaca. Pero un exceso de grasa saturada puede causar la acumulación de colesterol en las arterias (vasos sanguíneos). Las grasas saturadas elevan su colesterol LDL (malo). Un colesterol LDL alto incrementa su riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.
¿Como los ácidos grasos omega 3 pueden ayudar a reducir el riesgo de cardiopatías?
Los omega-3 y su corazón Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre. Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias). Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias.
¿Qué ácido graso esencial puede ayudar a reducir el riesgo de arteriopatía coronaria?
El consumo de ácidos grasos poliinsaturados w-3 se relaciona con una disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares, reduciendo el riesgo de muerte asociada a este tipo de patología.
¿Qué tipo de colageno es mejor para la piel?
La mejor combinación de colágeno es el marino hidrolizado (16). Otros tipos pueden ser un poco menos efectivos, pero pueden encontrarse a un mejor precio. El colágeno marino es superior gracias a su gran absorción.
¿Qué diferencia hay entre colageno tipo 1 y 2?
El colágeno Bioactivo de tipo II es el principal componente estructural del cartílago de las articulaciones. Hay 21 tipos diferentes de colágeno: por ejemplo, el tipo I está más presente en la piel, los huesos, la córnea y los tendones, y el Colágeno Tipo II está presente en el cartílago.
¿Qué es mejor el colageno en polvo o líquido?
Colágeno en polvo: tiene la ventaja de poder ser añadido en sopas, jugos o shakes. La absorción también es más rápida y de forma más eficaz, pues la cantidad de colágeno es más concentrada que en cápsula. Colágeno Liquido: es más práctico que la cápsula, pues ya viene listo para beber.
¿Cuál es el colageno tipo 1?
El colágeno tipo 1 o colágeno hidrolizado es una proteína extraída de los huesos y de los cartílagos de los animales, como bueyes y cerdos, resultando de la ruptura de moléculas de proteínas en partículas más pequeñas.
¿Cuál es el colágeno tipo 1?
El colágeno de tipo I es, con diferencia, el colágeno más abundante en el cuerpo. Tiene una composición de aminoácidos inusual, con un 33% de glicina y un 10% de prolina.
¿Cómo se clasifica el colágeno?
Tipo I: comprende el 90% de la piel, cabello, uñas, órganos, huesos y ligamentos. Si lo que buscas es un colágeno con efecto anti edad, este tipo de colágeno está considerado como el mejor. Tipo II: conforma los cartílagos. Tipo III: lo encontramos en huesos, cartílagos, dentina, tendones y otros tejidos conectores.
¿Qué tipo de colageno es el colageno hidrolizado?
Una vez explicado lo que es el colágeno, el colágeno hidrolizado es aquel colágeno que ingerimos en suplementos, es decir, lo obtenemos de fuentes externas artificiales. A nivel químico, es un nutracéutico compuesto por una mezcla de aminoácidos péptidos y polipéptidos.