Que puedo comer si tengo diabetes en el embarazo?
¿Qué puedo comer si tengo diabetes en el embarazo?
Dieta para la diabetes gestacional
- Muchas frutas y verduras enteras.
- Cantidades moderadas de proteínas magras y grasa saludables.
- Cantidades moderadas de granos enteros, como pan, cereales, pasta y arroz, verduras con almidón, como el maíz y las arvejas.
¿Qué es prediabetes en el embarazo?
El concepto de prediabetes gestacional excluye a las embarazadas que presentan valores de glucemia compatibles con DBT2 declarada antes del embarazo o en las primeras semanas de gestación.
¿Cuánto es lo normal en glucosa en una embarazada?
Durante el embarazo la glucemia en ayunas o antes de las comidas no debe superar los 95 mg/dL, una hora después de la comida será menor de 140 mg/dL y dos horas después de comer menor de 120 mg/dL.
¿Cómo es el parto de una mujer con diabetes gestacional?
Si tienes diabetes gestacional puedes tener un embarazo, parto y bebé saludables mientras esta sea diagnosticada y tratada. Sino, puede llevar a algunas complicaciones durante el embarazo, como partos prematuros, fetos más grandes lo que puede hacer que el parto vaginal sea más complicado y requieras una cesárea.
¿Qué debo dejar de comer si tengo diabetes?
¿Qué puedo comer si tengo diabetes?
- verduras.
- frutas – incluye naranjas, melones, fresas, manzanas, bananos y uvas.
- granos – por lo menos la mitad de los granos del día deben ser integrales.
- proteínas.
- lácteos descremados o bajos en grasa.
¿Cuáles son los síntomas de una persona Prediabetica?
La prediabetes es una estado que antecede a la diabetes y sirve de alerta para evitar el progreso de la enfermedad. La persona puede saber que es prediabética con un examen sencillo de sangre, en el que se pueden observar los niveles de glucosa en ayuno.
¿Cuál es el nivel de azúcar para un Prediabetico?
Análisis de azúcar en sangre en ayunas Un nivel de glucosa sanguínea en ayunas entre 100 y 125 mg/dL (5,6 a 7,0 mmol/L ) se considera prediabetes. Este resultado se denomina a veces glucosa en ayunas alterada.
¿Cómo bajar el nivel de glucosa en el embarazo?
5 consejos para las mujeres con diabetes gestacional
- Coma alimentos saludables.
- Haga ejercicio con regularidad.
- Controlar con frecuencia el azúcar en la sangre.
- Tome insulina, si la necesita.
- Hágase un examen de diabetes después del embarazo.
¿Cuándo se considera que se tiene diabetes gestacional?
Generalmente se hace la prueba para detectar la diabetes gestacional entre las 24 y las 28 semanas de embarazo. Si tiene una mayor probabilidad de tener diabetes gestacional, su doctor puede hacerle la prueba para la diabetes durante la primera consulta después de que quede embarazada.
¿Qué pasa si tengo diabetes gestacional y me hacen cesárea?
Cesárea. La cesárea es una operación para sacar al bebé a través del vientre de la madre. Una mujer con diabetes mal controlada tiene una probabilidad más alta de requerir una cesárea. Cuando el bebé nace por cesárea, a la madre le toma más tiempo recuperarse del parto.
¿Qué frutos secos son buenos para diabeticos?
Los frutos secos más recomendables para personas con diabetes son las nueces, los pistachos, las avellanas, las almendras y las pipas de girasol ya que suponen un gran aporte de nutrientes y minerales imprescindibles.