Como se clasifica la obesidad segun el indice de masa corporal?
¿Cómo se clasifica la obesidad según el índice de masa corporal?
En deportistas el índice de masa corporal puede sobreestimar el sobrepeso, ya que no difiere si el peso corporal proviene de masa magra o masa grasa….Índice de masa corporal en la práctica clínica.
| IMC (Kg/m2) | Clasificación |
|---|---|
| Entre 18,5 y 24,9 | Normal |
| Entre 25,0 y 29,9 | Sobrepeso |
| Entre 30,0 y 34,9 | Obesidad grado I |
| Entre 35,0 y 39,9 | Obesidad grado II |
¿Cuánto debes caminar según tú índice de masa corporal?
– Caminar en terreno plano 4 a 5 km/hora….Resultados.
| Índice de Masa Corporal (I.M.C.) | Hombre | Mujer |
|---|---|---|
| Normopeso | 20 – 27 | 20 – 25 |
| Sobrepeso | 27 – 30 | 25 – 30 |
| Obesidad | 30 – 40 | 30 – 40 |
| Obesidad Mórbida | > 40 | > 40 |
¿Cuáles son los niveles de la obesidad?
Estos rangos de IMC se usan para describir niveles de riesgo:
- Sobrepeso (no obeso), si el IMC es de 25.0 a 29.9.
- Obesidad clase 1 (de bajo riesgo), si el IMC es de 30 a 34.9.
- Obesidad clase 2 (riesgo moderado), si el IMC es de 35 a 39.9.
- Obesidad clase 3 (de alto riesgo), si el IMC es igual o mayor a 40.
¿Cuántos tipos de obesidad hay y cuáles son sus características?
¿Cuántos tipos de obesidad existen?
- Bajo peso: IMC <18,5 kg/m2.
- Normopeso: IMC 18,5 – 24,9 kg/m2.
- Sobrepeso: IMC 25 -29 kg/m2.
- Obesidad grado 1: IMC 30-34 kg/m2.
- Obesidad grado 2: IMC 35-39,9 kg/m2.
- Obesidad grado 3 u obesidad mórbida: IMC 40-49,9 kg/m2.
- Obesidad grado 4 u obesidad extrema: IMC >50 kg/m2.
¿Cómo saber cuál es mi BMI?
Con el sistema métrico, la fórmula para el IMC es el peso en kilogramos dividido por la estatura en metros cuadrados. Debido a que la estatura por lo general se mide en centímetros, divida la estatura en centímetros por 100 para obtener la estatura en metros.
¿Qué pasa si camino 10 km diarios?
Se considera que una persona con sobrepeso, manteniendo la misma dieta y caminando 10 km por día a una velocidad regular, podría perder 4 o 5 kg. El peso se estabilizará después de un tiempo si no lo acompañamos con otros cambios de hábitos. Algunos podrán perder 10 kilos en un mes, otros perderán 2.
¿Cuánto se baja de peso caminando 1 hora diaria?
Pero la cantidad que se pierda va a depender del peso que tenemos, de la distancia que caminamos cada vez y de la velocidad a la que caminamos. Si una persona pesa entre 75-80 kg y camina una hora diaria a ritmo de 5 km/hora (caminata rápida) podría perder entre 0,5 y 0,7 kg de grasa semanal, sin perder el músculo.
¿Cómo se clasificaría el índice de masa corporal?
Según la lista de categorías de peso del índice de masa corporal, toda persona con un IMC de más de 25 puntos se clasificaría como con sobrepeso y toda persona con un IMC de más de 30 puntos se clasificaría como obesa.
¿Cuál es el índice de los adultos mayores?
Adultos mayores. Cuando se trata de adultos mayores, a menudo es mejor tener un índice entre 25 y 27, en lugar de un índice inferior a 25. Si usted es mayor de 65 años, por ejemplo, un IMC ligeramente superior puede ayudar a protegerlo contra el adelgazamiento de los huesos (osteoporosis). Niños.
¿Cuál es el nivel de peso de un adulto?
En la siguiente tabla se presentan las categorías de nivel de peso estándar asociadas a los rangos del IMC de adultos: IMC Nivel de peso Por debajo de 18.5 Bajo peso 18.5 – 24.9 Normal 25.0 – 29.9 Sobrepeso 30.0 o más Obeso
¿Cómo se interpreta el IMC para adultos de 20 años o más?
Para adultos de 20 años o más, el IMC se interpreta usando categorías estándar de nivel de peso que sean iguales para todas las edades y tanto para los hombres como para las mujeres….¿Cómo se calcula e interpreta el IMC? 18.5 – 24.9 Normal 25.0 – 29.9 Sobrepeso 30.0 o más Obeso