Como mejorar la hiperlaxitud?
¿Cómo mejorar la hiperlaxitud?
Tratamiento
- Huir del sedentarismo.
- Los ejercicios de relajación como el yoga resultan muy beneficiosos.
- No practicar deportes extremos o de contacto directo.
- Estirar la musculatura.
- Evitar la sobrecarga de las articulaciones.
- Ejercicios de fortalecimiento muscular con poca carga y de preferencia isométricos.
¿Qué afecta la hiperlaxitud?
Este trastorno puede producir síntomas como dolores de espalda, músculos y articulaciones, rigidez muscular (espasmos), problemas durante el parto, fácil predisposición a sufrir hematomas, luxaciones, o incluso síntomas fuera de las articulaciones, como varices, hernias o distensibilidad de la piel.
¿Cómo saber si una persona es Hiperlaxa?
Señales de que eres hiperlaxo.
- Al flexionar tu tronco (con las rodillas estiradas) tocas con la palma de las manos en el suelo.
- Si doblas tu muñeca y con el pulgar tocas el antebrazo.
- Cuando estiras el codo, puedes pasar la línea recta (paralela al suelo).
¿Qué especialista trata la hiperlaxitud?
La hiperlaxitud es una caracteristica, sinembargo en los niños puede ser causa de luxaciones, esguinces y dolores benignos de la infancia por hipermovilidad articular. Es raro que sea la causa de dolor sacroiliaco, recomiendo consultar a un reumatologo para descartar causas inflamatorias de sacroileitis.
¿Cómo mejorar la hiperlaxitud articular?
El lado positivo de la hiperlaxitud articular
- Los ejercicios de relajación como el yoga son beneficiosos.
- Evitar deportes extremos o de contacto directo.
- Ejercicios de Fortalecimiento muscular (poca carga) y de preferencia isométricos.
- Estirar la musculatura.
- Evitar la sobrecarga de las articulaciones.
¿Qué significa que un niño sea Hiperlaxo?
La hiperlaxitud ligamentaria o articular es una condición habitual y transitoria en la infancia que se caracteriza por un movimiento de las articulaciones más allá de lo considerado normal, debido a un aumento de la elasticidad de los tejidos.
¿Qué es una niña Hiperlaxa?
La hiperlaxitud articular es una condición en la cual las personas tienen excesiva movilidad de las articulaciones producto de una elasticidad aumentada de los tejidos. Es más frecuente en mujeres y niños, observándose una disminución con la edad.
¿Qué es un niño Hiperlaxo?
La hiperlaxitud, conocida también como enfermedad de Ehlers Danlos, es un trastorno genético, a menudo no diagnosticado, que afecta al tejido conectivo y que se manifiesta con un aumento de la movilidad de las articulaciones. Afecta a entre el 15 y el 20 % de la población y está considerada una enfermedad rara.
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