Que es un desgarro en la pierna?
¿Qué es un desgarro en la pierna?
El desgarro en el muslo es la Ruptura de una cantidad más importante de fibras musculares y que, como la distensión de ligamento, ocurre durante un esfuerzo violento y brutal. El desgarro que acarrea una verdadera herida en el músculo será llamado rotura parcial.
¿Qué produce los desgarros musculares?
El desgarro muscular se produce cuando un músculo o un tendón se estira demasiado o se rompe. El desgarro muscular suele ocurrir durante el o al levantar objetos pesados. El desgarro muscular de pierna, de la parte baja de la espalda y el desgarro muscular del brazo suelen ser el tipo de desgarro más común.
¿Qué es bueno para un desgarre muscular?
Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol o el ibuprofeno, pueden aliviar el dolor leve o moderado de un desgarro muscular. Si el dolor es agudo, tu médico de cabecera pudiera recetarte analgésicos más fuertes.
¿Cuáles son las principales causas de un desgarro muscular?
Causas del desgarro muscular
- el calentamiento es demasiado breve.
- no deja pasar suficiente tiempo de recuperación entre una y otra sesión de entrenamiento.
- los músculos ya están tensos o rígidos.
- los músculos están cansados o fatigados.
- los músculos están débiles.
¿Cómo se produce un desgarro en la pierna?
Se produce un desgarro o lesión muscular en la pierna como resultado de movimiento repentino o giro, como cuando se juega fútbol y de repente se mueve de una dirección a la otra. Un accidente por resbalón y caída donde la pierna puede quedar hiperextendida también puede provocar una rotura o lesión muscular en la pierna.
¿Qué es el desgarro muscular de la pierna?
El desgarro muscular de pierna, de la parte baja de la espalda y el desgarro muscular del brazo suelen ser el tipo de desgarro más común. Los músculos que se lesionan con mayor frecuencia son los siguientes:
¿Cómo evitar la rotura de la pierna?
Seguir el protocolo de RICE es muy efectivo para tratar la rotura o lesión del músculo de la pierna. Evitar cualquier actividad que pueda agravar los músculos tensos de las piernas debe evitarse. Usar hielo en el área afectada durante 15-20 minutos dos o tres veces al día también es parte del protocolo de RICE y es bastante efectivo.
¿Cómo tratar la hinchazón de la pierna?
Usar hielo en el área afectada durante 15-20 minutos dos o tres veces al día también es parte del protocolo de RICE y es bastante efectivo. Usar una venda compresiva para calmar la hinchazón también es bastante efectiva para tratar las desgarros o lesiones del músculo de la pierna.