Cuales son los tipos de lesiones en el pie?
¿Cuáles son los tipos de lesiones en el pie?
Entre los más comunes se encuentran:
- Juanetes: Masa dura y dolorosa en la articulación del dedo gordo del pie.
- Callos y durezas: Engrosamiento de la piel por la fricción o la presión.
- Verrugas plantares: Verrugas en la planta del pie.
- Caída del arco: También conocido como pie plano.
¿Qué enfermedades hay en la planta del pie?
Diez problemas comunes en los pies
- Pie de atleta.
- Juanetes.
- Neuropatía diabética.
- Uñas encarnadas.
- Fascitis plantar.
- Ampollas.
- Callos.
- Espolón del talón.
¿Cómo curar lesiones en la planta del pie?
¿Cuál es el mejor tratamiento para la fascitis plantar?
- Crioterapia: los primeros días, se puede aplicar hielo en la zona dolorosa, 3 o 4 veces por día, durante 10 a 15 minutos.
- Tratamiento con AINES y analgésicos: tomar ibuprofeno, paracetamol u otro medicamento similar puede ayudar a combatir el dolor.
¿Qué es fascitis en la planta del pie?
La fascitis plantar es una inflamación del tejido fibroso (fascia plantar) a lo largo de la parte inferior del pie que conecta el hueso de tu talón con los dedos de los pies. La fascitis plantar puede causar dolor intenso en el talón. La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor de talón.
¿Qué tipo de lesiones nos pueden ocurrir en los tobillos y pies?
Los problemas más comunes del tobillo son las torceduras y las fracturas (huesos rotos). Una torcedura o esguince es una lesión en los ligamentos. Los esguinces pueden tardar algunas semanas o hasta varios meses en sanar completamente. Una fractura es una ruptura de un hueso.
¿Cómo saber si tienes una lesión en el pie?
Síntomas
- Dolor punzante inmediato.
- Dolor que aumenta con la actividad y disminuye con el descanso.
- Hinchazón.
- Hematomas.
- Sensibilidad.
- Deformidad.
- Dificultad para caminar o soportar peso.
¿Qué enfermedad es cuando duelen los pies?
Cualquier lesión, uso excesivo o trastorno que causa inflamación que afecta cualquier hueso, ligamento o tendón en el pie puede causar dolor de pie. La artritis es una causa frecuente del dolor de pie. La lesión en los nervios de los pies puede causar ardor intenso, entumecimiento u hormigueo (neuropatía periférica).
¿Cómo se llama la parte de la planta del pie?
La parte superior o dorsal del pie se llama empeine y la inferior planta.
¿Qué hacer cuando el pie se abre?
Una vez diagnosticada nuestra lesión, te recomendamos que en tu día sigas unas pautas de recuperación para los pies abiertos:
- Cambia a un calzado cómodo y ligero.
- Ejercitar los músculos propios del pie.
- Realiza suaves estiramientos.
- Automasajea la planta del pie.
- Sigue las indicaciones específicas del podólogo.
¿Cómo puedo aliviar el dolor de las plantas de los pies?
Cómo aliviar el dolor en la planta del pie
- Compresas frías o hielo.
- Ejercicios de estiramiento.
- Baño con aceites esenciales.
- Caminar descalzo.
- Automasaje en la planta del pie.
- Almohadillas y plantillas.
- Ducha de contrastes.
- Pies elevados.