Como se cura la dorsalgia cronica?
¿Cómo se cura la dorsalgia crónica?
Lo prioritario en el caso de sufrir una dorsalgia es aliviar el dolor que produce. El especialista puede recetar algún tipo de antiinflamatorio para sobrellevar las molestias. Sin embargo, este remedio es solo temporal, por lo que es recomendable acudir a fisioterapia y rehabilitación para tratar la causa.
¿Qué tan grave es la dorsalgia?
La dorsalgia es una entidad clínica, frecuente en las consultas de atención primaria, que puede ser debida a múltiples etiologías. Según la clínica concomitante, este síntoma ha de servir como signo de alarma de enfermedades potencialmente graves.
¿Qué afecta la dorsalgia?
El término dorsalgia no es una enfermedad, sino que se utiliza para referirse a un síntoma que afecta a la zona interescapular de la espalda. Es decir, que la dorsalgia es un síntoma en sí que se manifiesta como resultado de algún problema adyacente.
¿Cuánto tiempo puede durar una dorsalgia?
Si proviene de una contractura muscular el tratamiento de la dorsalgia durará menos de una semana. Aunque es importante seguir los consejos del fisioterapeuta para no volver a recaer. Por otro lado, si la dorsalgia proviene de una fractura se necesitan alrededor de dos o tres meses con la terapia adecuada.
¿Qué es bueno para la dorsalgia?
El tratamiento conservador de la dorsalgia consiste en fisioterapia, haciendo:
- Relajación de la cintura escapular.
- Reeducación postural.
- Reeducación respiratoria (diafragmática y torácica)
- Musculación y tonificación dorsal (para sostener las posturas y buscar la corrección dorsal)
- Estiramientos.
¿Qué medicamento es bueno para la dorsalgia?
Los narcóticos incluyen:
- Codeína.
- Fentanilo (Duragesic). Viene como un parche que se pega a la piel.
- Hidrocodona (Vicodin)
- Hidromorfona (Dilaudid)
- Meperidina (Demerol)
- Morfina (MS Contin)
- Oxicodona (Oxycontin, Percocet, Percodan)
- Tramadol (Ultram)
¿Por qué da la dorsalgia?
Causas de la dorsalgia Las dorsalgias, pueden producirse por mantener malas posturas durante un período largo de tiempo sobre todo en sedestación, tos repetitiva, giros bruscos o por exposición al frío.
¿Qué ejercicios puedo hacer si tengo dorsalgia?
A continuación os dejamos una rutina de 12 ejercicios para trabajar/mejorar vuestra dorsalgia.
- Ejercicio 1: REMO POSTERIOR.
- Ejercicio 2: REMO POSTERIOR A PECHO.
- EJERCICIO 3: REMO POSTERIOR A CADERA.
- EJERCICIO 4: GEMELOS, 2 PIERNAS.
- EJERCICIO 5: REMO INCLINADO.
- EJERCICIO 6: TRACCIONES POSTERIORES.
¿Qué es la dorsalgia izquierda?
La dorsalgia inter-escapular izquierda o más vulgarmente conocida como dolor de la paletilla izquierda es una contractura de los músculos inter-escapulares que tienen gran tendencia a la cronicidad y que además está muy extendida en la población de las sociedades modernas.
¿Cómo se quita la dorsalgia?
¿Cómo dormir si tengo dorsalgia?
10 / 10 Intenta dormir en posición fetal
- Evita colocarte boca abajo porque la columna queda en sobreextensión y los músculos en una posición acortada.
- Dormir boca arriba con un cojín grande bajo la cara posterior de las rodillas es adecuado si tienes tendencia a sufrir lumbago, porque el peso recae sobre la columna.
¿Qué me puedo tomar para el dolor intenso de espalda?
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) o el naproxeno sódico (Aleve), pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda.