¿Cómo desinfectar brócoli para bebés?
¿Cómo desinfectar brócoli para bebés?
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- Corta la cabeza del brócoli en pequeños trozos.
- Ahora corta en trozos más pequeños el tallo a lo largo y por en medio.
- Vierte estos trozos en agua con sal o agua con vinagre (por cada dos litros añade una cucharadita de sal o una de vinagre).
¿Cómo desinfectar las verduras de forma natural?
Para utilizarlo, mezcla partes iguales de agua, limón y vinagre en un recipiente, sumerge las frutas y verduras y deja que la solución actúe durante diez minutos. Después enjuágalas con agua y sécalas antes de tomarlas o cortarlas. Desinfecta con bicarbonato sódico.
¿Cómo debo lavar las frutas y las hortalizas?
Pon las frutas y verduras bajo agua corriente y frota la superficie suavemente. Usa un cepillo limpio para frotar las frutas y verduras firmes, como melones, batatas, y pepinos. Para secar las frutas y verduras después de lavarlas, usa una toallita limpia o una toalla de papel.
¿Cómo desinfectar las verduras de hojas verdes?
Cómo lavar verduras de hoja verde
- Deshoja el vegetal.
- Sumérgelas en agua con algún antiséptico.
- El tiempo de remojo no debe sobrepasar los 15-20 minutos.
- Enjuágalas muy bien con abundante agua.
- Elimina las hojas oscuras o marchitas.
- Escurre las hojas y sécalas muy bien.
¿Cómo lavar la lechuga con lejia?
«Sumérgelas durante cinco minutos en agua potable con una cucharita de postre de lejía (4,5 mililitros por cada tres litros de agua) y después acláralas con abundante agua corriente».
¿Cuántos gramos son una racion de espinacas?
Tamaño común de las porciones
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| 1 onza | 7 |
| 1 taza | 7 |
| 1 porción (30 g) | 7 |
| 100 g | 23 |
¿Cuántos gramos de espinaca es una porcion?
Una porción (180 gr) de la espinaca puede aportar en proteínas hasta 5.35g por porción, que corresponden al 4% VD*.