Que es la intolerancia a los carbohidratos en el embarazo?
¿Qué es la intolerancia a los carbohidratos en el embarazo?
La diabetes mellitus gestacional se define como cualquier intolerancia a los carbohidratos diagnosticada durante el embarazo. La prevalencia de esta enfermedad es aproximadamente de 2 a 5% de los embarazos normales y depende de la prevalencia de la población a la diabetes mellitus tipo 2.
¿Cuáles son los síntomas de diabetes de embarazo?
Síntomas de la Diabetes Gestacional Los síntomas pueden abarcar: Visión borrosa; Fatiga; Infecciones frecuentes, incluyendo las de vejiga, vagina y piel; Aumento de sed; Incremento de la micción; Náuseas y vómitos; Pérdida de peso a pesar de un aumento del apetito.
¿Cómo sé si tengo diabetes o prediabetes?
En general:
- Un nivel de glucosa en la sangre inferior a 140 mg/dl ( 7,8 mmol/l ) se considera normal.
- Un nivel de glucosa en la sangre de entre 140 y 199 mg/dl ( 7,8 a 11 mmol/l ) se considera prediabetes.
- Un nivel de glucosa en la sangre de 200 mg/dl (11,1 mmol/l ) o superior indica diabetes tipo 2.
¿Qué carbohidratos debe consumir una mujer embarazada?
Los alimentos ricos en carbohidratos almidonados incluyen las papas, el arroz, la pasta y el pan. Los carbohidratos son ricos en energía y, por lo tanto, son un componente importante de una buena dieta durante el embarazo. Las proteínas saludables de origen animal incluyen pescado, carne magra y pollo, así como huevos.
¿Qué es la intolerancia a los hidratos de carbono?
La intolerancia a los hidratos de carbono es la incapacidad de digerir ciertos hidratos debido a la ausencia de una o más enzimas intestinales. Los síntomas son diarrea, distensión abdominal y flatulencia.
¿Cuándo se considera diabetes en el embarazo?
La diabetes gestacional por lo general aparece a la mitad del embarazo. Los médicos suelen realizar estudios entre las 24 y 28 semanas del embarazo. La diabetes gestacional se puede controlar a menudo con una alimentación saludable y ejercicio regular, pero algunas veces la madre también necesitará insulina.
¿Cuándo se considera que una persona es Prediabetica?
La prediabetes es una estado que antecede a la diabetes y sirve de alerta para evitar el progreso de la enfermedad. La persona puede saber que es prediabética con un examen sencillo de sangre, en el que se pueden observar los niveles de glucosa en ayuno.
¿Qué carbohidratos no comer en el embarazo?
Alimentos con calorías vacías: los pasteles, bizcochos, galletas, patatas fritas y dulces deben reducirse al mínimo. Muchas de estas opciones tienen un alto contenido de azúcar y grasa, tienen poco contenido nutricional y pueden comprometer los esfuerzos de la mujer embarazada de mantener un peso corporal saludable.
¿Qué pasa si una embarazada no come carbohidratos?
Su función en el embarazo La falta de carbohidratos en la alimentación de la embarazada se asocia a niños con bajo peso al nacer. Además, sin un aporte suficiente de glucosa diaria la madre nota malestar general, cansancio, mareos, sensación de hambre y sudores.
¿Qué hacer si soy intolerante a los carbohidratos?
Preferir alimentos de menor índice glucémico. Comer de forma variada y evitar los excesos y comidas abundantes. Es mejor comer de 5 a 6 veces; 4 comidas principales más 2 colaciones para que no transcurra demasiado tiempo entre una comida y otra.