Como se hace la meditacion Vipassana?
¿Cómo se hace la meditación Vipassana?
La meditación Vipassana consiste en recorrer tu cuerpo de la cabeza a los pies parándote a observar las sensaciones en cada punto. Sólo observar, sin reaccionar. El objetivo es que te des cuenta de la naturaleza cambiante del cuerpo y de la mente, y así experimentar las verdades universales.
¿Qué significa la palabra Vipassana?
Vipassanā (Pāli) o vipaśyanā (sánscrito) literalmente «especial, super (Vi), ver (Passanā)», es un término budista que a menudo se traduce como «perspicacia». El Canon Pali lo describe como una de las dos cualidades de la mente que se desarrollan (bhāvanā) en la meditación budista, la otra es samatha (calma mental).
¿Que todos los seres sean felices Vipassana?
Vipassana significa “ver las cosas tal y como son”, y es una técnica basada en la auto-observación que descubrió el Buda hace más de 2500 años. “Que todos los seres sean felices”, es el lema principal de esta técnica. La Vipassana fue traspasándose por milenios a través de diferentes maestros. S. N.
¿Cómo hacer un retiro de silencio?
Quien se asome desde fuera verá unas personas que pasan muchas horas en silencio, meditando sentadas, caminando o haciendo yoga y que siguen las indicaciones de la persona o personas que dirigen el retiro. Entre ellas nunca hablan, salvo que lo necesiten por alguna razón específica.
¿Qué es el camino del Dhamma?
El noble camino es una de las enseñanzas budistas fundamentales; la cuarta parte de las Cuatro Nobles Verdades. En la simbología budista, el noble camino es usualmente representado con la rueda del dharma, donde cada rayo representa un elemento del sendero. Este símbolo también se utiliza para el budismo en general.
¿Qué es el Dhamma?
Dharma es una palabra sánscrita que significa ‘religión’, ‘ley religiosa’ o ‘conducta piadosa correcta’. Con ligeras diferencias conceptuales, se utiliza en casi todas las doctrinas y religiones de origen indio (las religiones dhármicas), como el budismo, el hinduismo, el jainismo y el sijismo.
¿Quién fue Goenka?
Śrī Satya Narayan Goenka (indostánico: सत्यनारायण गोयनका, Satyanārāyaṇ Goyankā; Mandalay, Imperio Británico, 30 de enero de 1924 – Bombay, 29 de septiembre de 2013) más conocido como S. N. Goenka, fue uno de los principales maestros de la meditación Vipassana.
¿Cuáles son los diferentes tipos de meditacion?
Tipos de meditación
- Meditación Vipassana.
- Meditación Kundalini.
- Meditación Chakra.
- Meditación Zazen.
- Meditación Mantra.
- Meditación Tonglen.
- Meditación Transcendental.
¿Cómo se llaman los retiros de silencio?
«Vipassana”. Un concepto que si no habías escuchado hasta la fecha calará tan hondo en tu interior como lo hizo el portugués “saudade” cuando lo descubriste (si tampoco lo conoces, tendremos tiempo de contártelo en este blog).
¿Qué es un retiro católico?
La noción de retiro espiritual se utiliza para nombrar a la práctica que implica alejarse por un tiempo de las obligaciones cotidianas y de los asuntos materiales para dedicarse a rezar o meditar. Por lo general se considera que el retiro espiritual es una forma de acercarse a Dios o a uno mismo.
¿Cuáles son las cuatro verdades y en qué consiste el nirvana?
En resumen, las cuatro nobles verdades son: (1) la verdad del malestar, (2) la verdad de la causa del malestar, (3) la verdad del cese o extinción de la causa del malestar, y (4) la verdad del camino que conduce a la extinción del malestar.