Que es equilibrio y coordinacion?
¿Qué es equilibrio y coordinación?
El equilibrio actúa para la mantención de una posición contra la fuerza de gravedad, en consecuencia genera estabilidad en el cuerpo. Por otro lado, la coordinación hace posible el movimiento de los músculos implicados en una ejecución, para lograr la mejor adaptación posible.
¿Qué es la coordinación en Educación física según autores?
Álvarez del Villar (recogido en Contreras, 1998): la coordinación es la capacidad neuromuscular de ajustar con precisión lo querido y pensado de acuerdo con la imagen fijada por la inteligencia motriz a la necesidad del movimiento.
¿Qué es la coordinación en educación física para niños?
La coordinación se puede definir como la capacidad para realizar eficientemente los movimientos, de manera precisa, rápida y ordenada. Es decir, la coordinación es lo que nos permite mover de forma sincronizada todos los músculos implicados en una acción para realizarla de la manera más adaptada posible.
¿Qué es coordinación y tipos de coordinación?
La coordinación es la capacidad física que permite a las personas hacer movimientos organizados para obtener gestos técnicos para determinadas actividades, como el deporte o el baile. Complementa otras capacidades físicas esenciales que nos permiten hacer esos gestos y movimientos deportivos.
¿Qué es el equilibrio en Educación física?
Según Álvarez del Villar (1987), el equilibrio es la habilidad de mantener el cuerpo en la posición erguida gracias a los movimientos compensatorios que implican la motricidad global y la motricidad fina, que es cuando el individuo está quieto (equilibrio estático) o desplazándose (equilibrio dinámico).
¿Qué son ejercicios de equilibrio y coordinación?
Con los ejercicios de coordinación y equilibrio se trata de trabajar las extremidades del tren superior y el inferior de manera armonizada.
¿Qué es la coordinación Audiomotriz?
⇨ Coordinación Visomotriz: Ojo-mano, Ojo-pie, etc. ⇨ Coordinación Audiomotriz: ajuste entre el oído y la respuesta motriz. Coordinación Global o General: participación de todos los segmentos del cuerpo en una acción motriz.
¿Cuál es la importancia de la coordinación en educación física?
La coordinación es una capacidad física complementaria, que te va a facilitar realizar movimientos más ordenados y dirigidos, mejorando así el gesto técnico. La coordinación complementa a las capacidades físicas básicas (fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad) para hacer de los movimientos gestos deportivos.
¿Qué son los ejercicios de coordinación en educación fisica?
La coordinación es una capacidad física complementaria que permite realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtención de un gesto técnico. Es decir, la coordinación complementa a las capacidades físicas básicas para hacer de los movimientos, gestos deportivos.
¿Cuáles son los tipos de coordinación en educación fisica?
Coordinación dinámica general. – intervienen los brazos y manos, con los ojos, como en baloncesto. Coordinación dinámica general. – Los movimientos son dirigidos y están sincronizados afectando a todo el cuerpo, desde los pies hasta la visión, pasando por tronco y brazos o manos.
¿Qué es la coordinación intermuscular?
Coordinación intermuscular: esta coordinación es la que ocurre entre músculos diferentes, haciendo armónico el gesto y dotándole de calidad, para que un músculo actúe, el antagonista (el contrario) se tiene que relajar, dándonos esa fluidez y capacidad de movimiento.
¿Qué es la coordinación y el equilibrio?
Introducción. Siempre ha existido una cierta confusión a la hora de encuadrar y denominar lacoordinación y el equilibrio, ya que muchos autores hablan de “Destrezas”,otros como Bouchard, hablaban de “Cualidades Perceptivo-cinéticas” ypara otros, se decía que pertenecían al grupo de las “Cualidades Motrices”.
¿Cuál es el papel del equilibrio en las actividades físicas?
En todas las actividades físico-deportivas, el equilibrio desempeña un papel muy importante en el control corporal. Un equilibrio correcto es la base fundamental de una buena coordinación dinámica general y de cualquier actividad autónoma de los miembros superiores e inferiores.
¿Qué es un ejercicio de equilibrio?
Con los ejercicios de equilibrio se pretende que los alumnos sean capaces de mantener el equilibrio en distintas situaciones, cada vez más complejas, siendo cada vez más conscientes de sus posibilidades, y así vayan perdiendo el miedo a situaciones que, anteriormente, les podrían resultar estresantes. Todo esto lo haremos mediante el juego.
¿Qué es el equilibrio en el primer ciclo?
El equilibrio, junto a la coordinación, está presente en cualquier acción: desplazarse, saltar, etc., de ahí que sea considerada una de las capacidades que definen la acción. Además uno de los contenidos para el primer ciclo es “el equilibrio estático y dinámico”.