¿Qué son los traumatismos osteoarticulares?
¿Qué son los traumatismos osteoarticulares?
Los traumatismos osteoarticulares responden a dos tipos de mecanismos: q Traumatismos directos, los más frecuentes, en los que existe un choque directo contra un cuerpo duro u obstáculo fijo. Las lesiones derivadas de los mismos se pueden agrupar en fracturas, luxaciones y esguinces, principalmente (Cuadro 1).
¿Qué quiere decir osteoarticulares?
«Osteoartrosis»: es un proceso degenerativo e inflamatorio de la articulación que afecta a las articulaciones de carga fundamentalmente y suele ser más frecuente en personas de edad avanzada.
¿Cuál es la forma de prevenir las lesiones osteoarticulares?
Según los Servicios Médicos-Sanitas Real Madrid, para evitar lesiones en las articulaciones es fundamental evitar el sobrepeso, usar un buen calzado, mantener una musculatura adecuada y cuidar los excesos en el ejercicio físico.
¿Cuáles son las lesiones a nivel muscular y articular?
Dentro de las lesiones musculares mencionaré a las más comunes, que son: contractura, distención y desgarro. Son las más frecuentes y casi siempre las que mejor se curan y las más sencillas de prevenir. En cuanto a las lesiones articulares, estas involucran a huesos, tendones y ligamentos.
¿Que harias para prevenir las enfermedades articulares?
Cinco consejos para prevenir enfermedades osteoarticulares
- Hacer ejercicio y mantener una buena postura. La inactividad física hace que los músculos sean más débiles y las articulaciones menos elásticas.
- Controlar el peso. Las personas que mantienen su peso ideal cuentan con mejor salud en las articulaciones que las personas con sobrepeso.
- Alimentarse sanamente.
¿Cómo prevenir problemas musculares y articulares?
Cómo prevenir los problemas de movilidad articular y muscular
- Productos que contengan colágeno. Estos suplementos que contienen colágeno, están preparados para ayudar a combatir problemas de articulaciones y musculares.
- Hacer ejercicio. Dedicar tiempo a hacer deporte va muy bien para las articulaciones y músculos.
- Buena Alimentación.
¿Cómo se puede prevenir la osteoporosis?
Consejos para prevenir la osteoporosis:
- Ingerir de calcio. Se recomienda que las mujeres en la menopausia deben consumir de 1.000 a 1.500 mg.
- Ingerir vitamina D. Recomendamos 800 unidades internacionales (UI) de vitamina D todos los días.
- Hacer ejercicio.
- Dejar de fumar.
¿Cómo se diagnostican las enfermedades reumáticas?
¿Qué técnicas de diagnóstico por imágenes se usan para diagnosticar la artritis y otras enfermedades reumáticas en niños?
- Radiografía.
- Tomografía computada (también denominada TC o TAC).
- Imagen por resonancia magnética (IRM).
- Artroscopia.
- Ecografía articular.
- Densitometría ósea («DEXA», por sus siglas en inglés).