Cuales son las cualidades basicas de la educacion fisica?
¿Cuáles son las cualidades basicas de la educación física?
Las cualidades o capacidades físicas constituyen la expresión de numerosas funciones corporales que permiten la realización de las diferentes actividades físicas. Cualidades básicas o condicionales: fuerza, resistencia y velocidad. Son las que participan de manera indispensable en la mayoría de las actividades físicas.
¿Cuáles son las cualidades físicas compuestas?
Las cualidades físicas compuestas son aquellas que resultan de la combinación de algunas de las cualidades físicas básicas entre sí y están determinadas fundamentalmente por los procesos de dirección del sistema nervioso central. Destacan: Agilidad.
¿Cuáles son las capacidades físicas del ser humano?
Las capacidades físicas condicionales son aquellas cualidades funcionales del ser humano que se ejecutan mediante la actividad física. Hay cuatro: velocidad, fuerza, resistencia y flexibilidad.
¿Qué son las capacidades físicas básicas?
Las capacidades o cualidades físicas básicas, son las predisposiciones o posibilidades características que el individuo posee. Bien son innatas en el individuo, susceptibles de medida y mejora, que permiten el movimiento y el tono postural.
¿Cuáles son las cualidades físicas y cómo se clasifican?
Capacidades fisicas basicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. En definitiva, queda muy acertada la clasificación de Romero, quien divide las cualidades físicas del sujeto en: Capacidades Físicas Básicas: Fuerza, Velocidad, Resistencia y Flexibilidad. Cualidades resultantes: la habilidad y la agilidad.
¿Qué es la fuerza máxima?
Fuerza máxima; que es la mayor fuerza que el SN y muscular puede desarrollar en una contracción voluntaria • Tipos; o F.max. estática; o sea, isométrica, que no vence la resistencia que se le opone o F., max. Isotónica que vence la resistencia En la fuerza max.
¿Qué es la fuerza?
LA FUERZA 3.1. Concepto Es la capacidad de vencer o mantener una resistencia con una contracción muscular. Al trabajar la fuerza se producen unos procesos de adaptación, que son: Neuromusculares: o Coordinación intramuscular; contracción sincronizada del mayor número de fibras en un esfuerzo.
¿Qué es la capacidad física básica?
CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS. 1.-. RESISTENCIA. – Concepto: Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo durante un tiempo prolongado, es decir, durante el mayor tiempo posible. Es la capacidad de un músculo (s) o del cuerpo para repetir muchas veces una actividad.
¿Qué es la fuerza-resistencia?
Fuerza-resistencia: es la habilidad o capacidad de todo el organismo para soportar la fatiga. Se caracteriza por una capacidad relativamente alta para expresar la fuerza, junto con una facultad para perseverar. Las flexiones máximas de brazos son un ejemplo de fuerza-resistencia.