Que es la vida saludable resumen?
¿Qué es la vida saludable resumen?
Un estilo de vida saludable es un conjunto de comportamientos o actitudes cotidianas, para mantener el cuerpo y mente de una manera adecuada tanto lo relacionado con la salud mental, la alimentación, la actividad física, la prevención de la salud, el trabajo, la relación con el medio ambiente y la actividad social.
¿Cuáles son los temas de vida saludable?
Líneas curriculares y ámbitos de Vida Saludable
- Alimentación y nutrición.
- Comportamientos del movimiento (actividad física, tiempo sedentario y sueño)
- Higiene y limpieza.
- Prevención de enfermedades (transmisibles y no transmisibles) e inmunizaciones.
- Salud mental.
- Prevención de adicciones consumo de drogas, alcohol y tabaco.
¿Qué se debe hacer para llevar una vida saludable?
Vida saludable
- Hacer ejercicio en forma regular y controlar el peso.
- No fumar.
- NO tomar mucho alcohol y evitarlo por completo en caso de tener antecedentes de alcoholismo.
- Utilizar los medicamentos recetados por su proveedor de atención médica según las instrucciones.
- Consumir una dieta saludable y equilibrada.
¿Que te enseña la materia de vida saludable?
¿De qué trata la materia Vida Saludable? La nueva materia tiene como objetivo tratar temas de sana nutrición, fortalecimiento del sistema inmune, ejercicio, higiene personal y limpieza del entorno, entre otros.
¿Qué importancia tiene la asignatura de vida saludable en nuestra vida?
Los hábitos de vida saludable son una asignatura olvidada en nuestra sociedad ya que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares relacionadas directamente con conductas negativas que afectan la salud, son la principal causa de muerte en el mundo.
¿Quién imparte la materia de vida saludable?
Con la asesoría de instituciones del sector salud, a partir del ciclo escolar 2020-2021, se incorpora la materia Vida Saludable al programa de estudios impartidos por la Secretaría de Educación Pública (SEP), para desarrollar hábitos relacionados con alimentación adecuada, higiene y actividad física.