Como saber si mi hermana tiene problemas mentales?

¿Cómo saber si mi hermana tiene problemas mentales?

Síntomas

1. Sentimientos de tristeza o desánimo.
2. Pensamientos confusos o capacidad reducida de concentración.
3. Preocupaciones o miedos excesivos o sentimientos intensos de culpa.
4. Altibajos y cambios radicales de humor.
5. Alejamiento de las amistades y de las actividades.
6. Cansancio importante, baja energía y problemas de sueño.

¿Qué puedo hacer para ayudar a mi hermano?

La terapéuta Àngels Ponce ofrece ocho útiles consejos con los que ayudar a fomentar una buena relación entre hermanos.

1. Evita comparar.
2. Crea un clima de colaboración en casa.
3. Dedica el mismo tiempo y atención a uno que a otro.
4. Cada uno es especial.
5. Déjales su propio espacio.
6. Fomenta la comunicación y la escucha en casa.

¿Qué hacer cuando tu hermana se siente mal?

Ofrécele escucharla. Si tu hermana llora, es probable que sienta dolor, enojo, estrés o tristeza. Quizás hablar de lo que atraviesa le proporcione cierto alivio, así que ofrécele tu oído. Para ser un buen oyente, mantén el contacto visual y demuéstrale que le prestas atención a través de señales verbales y orales.

¿Cómo ayudar a mi hermana menor?

13 lecciones que una mujer debe enseñarle a su hermana menor

1. No seas siempre una seguidora.
2. Lee.
3. Haz tus propias reglas y establece tus propios valores.
4. Controla tu propia felicidad.
5. Escribe.
6. Abre tu mente.
7. Sueña en grande y trabaja duro.
8. No discutas a través de redes sociales.

¿Cómo consolar a mi hermana?

Cómo consolar a tu hermana cuando llora

1. Ofrécele escucharla.
2. Ofrécele palabras de consuelo.
3. Hazle preguntas para demostrarle que la escuchas.
4. Valida sus sentimientos.
5. Pregúntale qué la ayudaría a sentirse mejor.
6. Ofrécele ayuda, si lo desea.
7. Quédate a su lado si no quiere hablar.