Como se genera la hiperuricemia?
¿Cómo se genera la hiperuricemia?
Un alto nivel de ácido úrico, o hiperuricemia, es un exceso de ácido úrico en la sangre. El ácido úrico se forma durante la descomposición de purinas, que se encuentran en ciertos alimentos y también las produce el cuerpo.
¿Cómo se puede prevenir la hiperuricemia?
¿Tratamiento?
- Disminución de peso, si existe exceso de peso (sobrepeso u obesidad).
- Limitar las bebidas alcohólicas, en caso de consumirlas.
- Evitar beber “refrescos” o de cualquier tipo de bebida azucarada.
- Limitar el consumo de zumos de frutas.
- Reducir la ingesta de carnes rojas y evitar las vísceras.
¿Qué es la hiperuricemia y cómo se controla?
La hiperuricemia es un exceso de ácido úrico en la sangre. El ácido úrico pasa a través del hígado y entra al torrente sanguíneo. Para mantener valores normales de la sangre, la mayoría es excretado (eliminado) en la orina o pasa a los intestinos.
¿Cuándo se produce una hiperuricemia?
Se considera hiperuricemia cuando la concentración sérica de uratos, determinada por un método específico como el de la uricasa, es mayor de 7 mg/dl en hombres y superior a 6 mg/dl en mujeres.
¿Qué alimentos se deben evitar en la hiperuricemia?
Dieta estricta: se recomienda evitar toda carne de vacuno, cerdo, cordero y ave, así como sus jugos, extractos, vísceras y embutidos. Evitar todos los tipos de pescado y de bebidas alcohólicas y carbonatadas. Tampoco se recomienda el consumo de legumbres, espinacas y frutas muy dulces como el plátano o la uva.
¿Qué hacer si tengo hiperuricemia?
Se debe procurar hacer una alimentación rica en calcio (mínimo 1000mg/día) para evitar la formación de piedras en el riñón de ácido úrico. Moderar el consumo de sal de la alimentación o incluso eliminarla por completo para aumentar la diuresis. Es imprescindible eliminar el alcohol de la dieta.
¿Cuándo se trata la hiperuricemia?
Por consenso se ha establecido que cuando los niveles de ácido úrico en sangre son muy elevados (mayor de 13 mg/dl en el hombre y de 10 mg/dl en la mujer) se valore iniciar tratamiento con fármacos.