Que frutas puedo comer si tengo dolor de garganta?

¿Qué frutas puedo comer si tengo dolor de garganta?

Come esto si tienes dolor de garganta… se te quitará al instante

• Limón con miel. Es el remedio casero más utilizado por generaciones y esto es por alguna razón, sus propiedades ayudan a aliviar los síntomas como la inflamación y la irritación.
• Plátano.
• Zanahorias hervidas.
• Sopa de pollo.
• Ajo y cebolla.
• Té de jengibre.

¿Que no comer cuando tienes infección en la garganta?

Que no debo comer cuando tengo dolor de garganta

• Comida dura. Todos aquellos alimentos demasiado sólidos y que cuesten de masticar y/o tragar deberán evitarse, dado que al pasar por la garganta pueden intensificar el dolor y la sensación de raspado.
• Fritos.
• Cítricos.
• Picante y especias.
• Platos muy calientes.
• Alcohol y café

¿Qué es bueno comer para el dolor de garganta?

8 alimentos que calman el dolor de garganta

• Regaliz. Chupar este producto alivia la irritación de garganta y reduce la tos nerviosa.
• Salvia. Haz una infusión con algunas hojas de salvia sumergidas en agua caliente o añádelas a una sopa.
• Helado.
• Plátano.
• Col cocida.
• Zanahoria cocinada.
• Té y otras infusiones.
• Miel.

¿Qué frutas no comer cuando estás mal de la garganta?

Qué evitar comer si tengo dolor de garganta

• Alimentos muy calientes por ser altamente irritantes.
• Todo tipo de picantes y condimentos fuertes.
• Las frutas y zumos cítricos como el de naranja, limón, fresa, piña o kiwi.
• Cualquier tipo de alimento crujiente como las patatas fritas, las galletas, las comidas rebozadas, etc.

¿Qué hacer en caso de tener dolor de garganta?

1. Gárgaras con agua salada. Hacer gárgaras con agua tibia con sal puede ayudar a calmar la irritación en la garganta.
2. Chupa una pastilla.
3. Intenta usar analgésicos de venta libre.
4. Un poco de miel te hará bien.
5. Prueba con un espray de equinácea y salvia.
6. Mantente hidratado.
7. Usa un humidificador.
8. Disfruta una ducha de vapor.