Cuales son los mejores videos para hacer ejercicio en casa?
¿Cuáles son los mejores vídeos para hacer ejercicio en casa?
Los 5 mejores canales de Youtube para hacer ejercicio en casa
- Gymvirtual. Gym Virtual es uno de los canales de fitness con más suscriptores.
- Tone It Up.
- Dance with Jessica.
- Violeta Costas.
¿Cuál es la mejor youtuber fitness?
1. Gym Virtual. El canal de Patry Jordan, con 10.9 millones de suscriptores, ha sido, según los datos aportado por Google, es el que más ha crecido este año. En la página puedes encontrar vídeos con rutinas de cardio, de fuerza, tablas de ejercicios para principiantes, para los dolores de espalda…
¿Cuáles son las mejores rutinas de ejercicio en casa?
Las mejores rutinas de ejercicios para realizar en casa
- Subir escaleras.
- Estocadas.
- Las zancadas.
- Sentadillas con apoyo en la pared.
- El escalador.
- Flexiones de rodillas.
- Flexiones con toque de rodilla.
- Flexiones con rotaciones de torso.
¿Qué son los vídeos fitness?
Los vídeos sobre entrenamientos o dedicados a otros aspectos del fitness pueden ser útiles para todo el mundo; no obstante, los canales más populares de esta categoría suelen centrarse en elaborar vídeos que tratan las necesidades físicas y de salud de una audiencia específica.
¿Cuáles son los mejores vídeos para hacer ejercicio?
A continuación te proponemos cuáles son algunos de los mejores canales de YouTube para hacer ejercicio en casa.
- Gym Virtual.
- Fausto Murillo.
- Xuan Lan Yoga.
- RitmoZum Fitness.
- Roberta’s Gym Español.
¿Qué canales o cuentas son los más populares entre los jóvenes para hacer ejercicio?
10 canales de YouTube con los que podrás ponerte en forma
- Entrena con Sergio Peinado. 3.8M subscribers. Subscribe.
- gymvirtual. 12M subscribers.
- Fitonica. 657K subscribers.
- FNT Life. 213K subscribers.
- blogilates. 5.62M subscribers.
- POPSUGAR Fitness. 5.82M subscribers.
- BodyRock TV. 895K subscribers.
- XHIT Daily. 3.27M subscribers.
¿Cuál es el mejor ejercicio para mantenerse en forma?
La caminata. Caminar más en nuestro día a día es el paso básico (nunca mejor dicho) que tenemos que dar para ponernos en forma. Caminar es un ejercicio apto para todos los públicos (aunque no todos lo hagamos de forma correcta) y que forma parte de nuestra actividad física diaria.
¿Qué cosa es fitness?
En primer lugar, entendemos por fitness el estado de salud física y bienestar que se consigue al llevar una vida sana apoyada en el ejercicio continuado en el tiempo y en una dieta saludable. Normalmente estos ejercicios se realizan en espacios deportivos específicos, como los gimnasios.
¿Cuáles son los mejores canales de ejercicio?
Siete canales de YouTube para hacer ejercicio y mantenerte en forma sin salir de casa
- Vitónica. 46.4K subscribers. Subscribe.
- DeportesUncomo. 1.5M subscribers.
- Fausto Murillo. 5.97M subscribers.
- Yoga With Adriene. 10.3M subscribers.
- gymvirtual. 12M subscribers.
- FitnessBlender. 6.62M subscribers.
- MalovaElena. 3.17M subscribers.
¿Qué ejercicios son buenos para un niño de 13 años?
Ejemplos de actividades aeróbicas son correr, nadar y bailar. Cualquier actividad de moderada a intensa se debe acercar a la meta de los 60 minutos de duración. Las actividades físicas que fortalecen los músculos y que fortalecen los huesos se deben practicar por lo menos 3 días a la semana.