Que se debe hacer antes de quedar embarazada?
¿Qué se debe hacer antes de quedar embarazada?
Planificación del embarazo
- Elabore un plan y actúe.
- Consulte a su médico.
- Tome 400 microgramos de ácido fólico todos los días.
- Deje de fumar y de consumir alcohol y drogas ilícitas.
- Evite las sustancias tóxicas.
- Alcanzar y mantener un peso saludable.
- Obtenga ayuda contra la violencia.
- Conozca sus antecedentes familiares.
¿Qué es un examen preconcepcional?
El chequeo preconcepcional es un examen médico que usted se hace antes del embarazo para asegurarse de que está sana cuando queda embarazada. En su chequeo preconcepcional, su profesional de la salud busca condiciones médicas que pueden afectar su embarazo y la salud de su bebé.
¿Qué es el control preconcepcional?
El control preconcepcional permite evaluar la condición de salud de la mujer con el fin de decidir informada y responsablemente un próximo embarazo.
¿Cuándo se recomienda el control preconcepcional?
Se recomienda a la mujer que está planeando embarazarse acuda con su Médico Familiar o tratante, al menos tres meses antes, sobre todo si tiene alguna enfermedad del corazón, riñones, tiroides, hipertensión arterial, diabetes, lupus, epilepsia, sobrepeso y obesidad, entre otras.
¿Qué vitaminas se deben tomar antes de quedar embarazada?
Tome vitaminas y ácido fólico
- El ácido fólico reduce el riesgo de anomalías congénitas, especialmente problemas en la columna vertebral del bebé.
- Empiece a tomar una vitamina con ácido fólico antes de intentar quedar embarazada.
- Evite las altas dosis de cualquier vitamina, especialmente las vitaminas A, D, E y K.
¿Qué pasa si no tomo ácido fólico antes del embarazo?
En el bebé, durante el primer trimestre de la gestación, el déficit de ácido fólico favorece la aparición de espina bífida, un defecto congénito que consiste en la falta de cierre total de la columna vertebral fetal, por lo que se asocia a enfermedades graves tras el nacimiento.
¿Cómo prepararse para un embarazo a los 38 años?
Realizar todas las revisiones y seguir los consejos de médicos y especialistas es imprescindible en el embarazo a los 38. Fomentar buenos hábitos alimenticios como el consumo de frutas y vegetales ricos en ácido fólico y de pescado. Disminuir el consumo de excitantes como el café siempre serábeneficioso.