Como el reflujo afecta la garganta?
¿Como el reflujo afecta la garganta?
Toser y aclarar la garganta frecuentemente son los síntomas comunes del reflujo laringofaríngeo y también es posible que quienes lo padecen sientan como que algo se les quedó pegado en la garganta. Además, el problema puede provocar ronquera y otros problemas de la voz.
¿Qué Infusion tomar para el reflujo gastrico?
Infusiones para aliviar la acidez
- Manzanilla para la acidez.
- Regaliz.
- Albahaca.
- Jengibre.
- Otras infusiones para aliviar la acidez.
- Otras comidas para aliviar la acidez.
¿Qué alimentos hacen daño para la acidez estomacal?
Ciertos alimentos y bebidas pueden causar acidez estomacal en algunas personas, entre ellos:
- Comidas picantes.
- Cebolla.
- Productos cítricos.
- Productos derivados del tomate, como kétchup.
- Alimentos fritos o grasosos.
- Menta.
- Chocolate.
- Alcohol, bebidas gaseosas, café u otras bebidas con cafeína.
¿Cómo se siente el reflujo en la garganta?
Usted puede sentir una sensación de ardor en el pecho o la garganta denominada acidez. Algunas veces se puede sentir el sabor del líquido del estómago en la parte posterior de la boca. Si tiene estos síntomas más de dos veces a la semana, es posible que tenga ERGE. También puede tener ERGE sin tener acidez estomacal.
¿Que beber contra la acidez?
¿Qué bebidas puedo tomar si tengo acidez
- Infusiones herbales. Es de sobra conocido el efecto de las infusiones a base de hierbas tanto en la mejora de la digestión como en el alivio de diversas molestias a nivel digestivo.
- Leches vegetales.
- Zumos de frutas o de hortalizas.
- Agua para la acidez estomacal.
¿Que no comer con ardores?
Evita comidas copiosas o grasosas.
- Evita comidas copiosas o grasosas.
- Aléjate de ciertos alimentos que pueden favorecer el ardor gástrico como el chocolate, las frutas cítricas, la cebolla cruda o el ajo.
- Toma porciones pequeñas.
- Come despacio y mastica bien los alimentos.
- Cena dos o tres horas antes de acostarte.