Cuando se debe pedir ayuda?
¿Cuándo se debe pedir ayuda?
Si algo que te está pasando causa problemas significativos en tu vida cotidiana, ya sea en el colegio, en el trabajo y/o en casa, puede ser el momento para pedir ayuda. De hecho, casi todos los diagnósticos del DSM (manual diagnóstico de la salud mental) tienen este requisito para ser diagnosticados.
¿Dónde puedo encontrar ayuda psicologica gratuita?
Dónde pedir ayuda en forma gratuita: La Asociación Psicoanálitica Argentina (APA) abrió una línea de Emergencia por el Covid-19 para la comunidad y los profesionales de la salud. Vía WhatsApp al +54911-2240-5828, un profesional se ponga en contacto.
¿Cuál es la mejor forma de pedir ayuda?
Consejos para pedir ayuda, las claves
- Tener claro y concretar la ayuda solicitada.
- No pretender que la ayuda llegue de forma automática y mucho menos, asumir que existe un rechazo a darla.
- Acotar y especificar en qué se necesita ayuda.
- No querer mantener a toda costa la apariencia de que todo está bajo control.
¿Cuándo hay que saber pedir ayuda profesional?
Si hemos probado con gente de nuestro alrededor y no mejoramos o la ayuda que nos brindan es insuficiente, es el momento de pedir ayuda a un especialista. La variedad es tanta, que probablemente no será difícil encontrar un especialista que nos pueda echar una mano en eso, en concreto, que necesitamos.
¿Por que ir a un psicólogo?
Algunas personas consultan a un psicólogo porque se han sentido deprimidas, enojadas o ansiosas por largo tiempo. Los psicólogos también nos ayudan a enfrentar situaciones estresantes, a curarnos de adicciones, a controlar enfermedades crónicas y eliminar los obstáculos que nos impiden alcanzar nuestros objetivos.
¿Cómo pedirle a un amigo que me ayude?
Ve al grano Saluda a la persona, intercambia un par de palabras sobre el tiempo, qué tal está o, quizá, un cumplido si la situación se presta al ‘peloteo’, pero no te alargues mucho más. Cuando queremos pedir algo, se nota. O al revés; pensemos en cuando alguien se ha acercado a nosotros con intención.