Que es la cifosis y como prevenir Esta patologia?
¿Qué es la cifosis y cómo prevenir Está patología?
La cifosis es una curvatura exagerada hacia delante de la espalda. Puede ocurrir a cualquier edad, pero es más común en las mujeres mayores. La cifosis relacionada con la edad a menudo se debe a la debilidad de los huesos de la columna vertebral, que hace que se fracturen y compriman.
¿Cómo se llama la enfermedad de la joroba?
¿Qué es la enfermedad de Scheuermann? La enfermedad de Scheuermann, también conocida como cifosis de Scheuermann, es una afección de la espalda superior. Hace que la parte superior de la espalda se redondee o encorve, pareciéndose a una joroba.
¿Cómo se puede prevenir la cifosis?
No existe prevención de la cifosis aunque se pueden prevenir mediante el tratamiento de la osteoporosis, previniendo muchos casos de cifosis en la edad adulta. El diagnóstico y el uso de un corsé pueden ayudar a reducir la posibilidad de realizar una cirugía.
¿Cómo trabajar la cifosis?
Pon los brazos a los lados del cuerpo. Flexiona los hombro llevando los brazos atrás para intentar tocar la pared con los pulgares. Al hacer este movimiento no arquees la zona lumbar. Piensa en que todo el movimiento venga desde la zona superior de tu espalda, ya que la cifosis dorsal es la que nos interesa corregir.
¿Cómo puedo hacer para que se me quite la joroba?
Intenta estirar la columna vertebral y luego presiona la espalda contra el suelo. Una vez estés en esta posición, eleva sólo el pecho y aprieta los omóplatos. Mantén el pecho elevado durante 10 segundos y, seguidamente, vuelve a la posición inicial.
¿Qué es rectificacion de la cifosis dorsal?
La rectificación dorsal se trata de una alteración en la curva de la columna dorsal o torácica en donde se evidencia una pérdida de la cifosis fisiológica y es notable también un aplanamiento del dorso (dorso plano).
¿Cómo se corrige la cifosis?
Por lo general, la cifosis no provoca ningún problema y no es necesario hacer nada para corregirla. Pero, a veces, el arqueamiento de la columna es lo bastante importante como para que la persona deba utilizar un corsé ortopédico o hacerse una operación.