Como se lleva el control de la diabetes en el adulto mayor?
¿Cómo se lleva el control de la diabetes en el adulto mayor?
15 formas fáciles para reducir naturalmente los niveles de azúcar en la sangre
- Haz ejercicio regularmente.
- Controla tu ingesta de carbohidratos.
- Incrementa tu ingesta de fibra.
- Bebe agua y permanece hidratado.
- Implementa el control de las porciones.
- Elige alimentos con un índice glucémico bajo.
- Controla los niveles de estrés.
¿Qué es la diabetes en los adultos?
La diabetes es una enfermedad crónica (de larga duración) que afecta la forma en que el cuerpo convierte los alimentos en energía. La mayoría de los alimentos que come se convierten en azúcar (también llamada glucosa) que se libera en el torrente sanguíneo.
¿Qué es diabetes tipo 2 en adultos mayores?
Es una enfermedad que dura toda la vida (crónica) en la cual hay un alto nivel de azúcar (glucosa) en la sangre. La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes.
¿Cómo empieza la diabetes en adultos?
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- Aumento de la sed y de la micción.
- Fatiga.
- Visión borrosa.
- Pérdida de peso inesperada.
- Aumento del hambre.
- Llagas de curación lenta e infecciones frecuentes.
- Encías rojas e inflamadas.
- Hormigueo o entumecimiento en las manos o los pies.
¿Cuánto es lo normal de azúcar en una persona de 50 años?
Mientras que los niveles normales de azúcar en la sangre edad 50 años no es muy diferente, pero el tamaño máximo en 150 mg / dL. A diferencia de la edad de 60 años, esta edad de azúcar normal en la sangre es máxima en 160 mg / dL.
¿Cuál es el nivel de azúcar normal en la sangre?
Cómo interpretar los resultados
| Nivel de azúcar en la sangre en ayunas | Nivel de riesgo y acción sugerida |
|---|---|
| 90-120 mg/dl | Rango normal |
| 120-160 mg/dl | Medio: Busca atención médica |
| 160-240 mg/dl | Demasiado alto: Trabaja en bajar tus niveles de azúcar en la sangre |