Cuales son los riesgos de tener sobrepeso?
¿Cuáles son los riesgos de tener sobrepeso?
La obesidad es una enfermedad compleja que consiste en tener una cantidad excesiva de grasa corporal. La obesidad no es solo un problema estético. Es un problema médico que aumenta tu riesgo de enfermedades y problemas de salud, tales como enfermedad cardíaca, diabetes, presión arterial alta y ciertos tipos de cáncer.
¿Cómo afecta la depresion en el peso?
Respondiendo a tu pregunta, es frecuente que se presente la pérdida de peso, debido a que los pacientes con depresión pierden el interés o las ganas de hacer muchas cosas, entre ellas comer, no se les despierta el apetito o se comen en cantidades muy pequeñas, es importante que acudas con un especialistas, en dado caso …
¿Por qué la obesidad causa depresión?
Este estudio, que recoge la revista International Journal of Epidemiology y que es el mayor trabajo que investiga la relación entre obesidad y salud mental realizado hasta el momento, concluye que tener variantes genéticas asociadas a un índice de masa corporal (IMC) elevado pueden provocar depresión.
¿Cómo influye la ansiedad en la obesidad?
De acuerdo con investigaciones, cuando nos sentimos ansiosos tendemos a comer más, y sobre todo alimentos de peor aporte nutricional. Los expertos señalan que, al encontrarnos en situaciones que nos provocan ansiedad, en nuestro cerebro se lleva a cabo toda una serie de cambios químicos.
¿Cómo afecta la depresion la salud mental?
Además, las personas con depresión normalmente padecen varios de los siguientes: pérdida de energía; cambio en el apetito; dormir más o menos; ansiedad; concentración reducida; indecisión; inquietud; sentimientos de inutilidad, culpa o desesperanza; y pensamientos de automutilación o suicidio.
¿Cómo afecta la obesidad a la salud mental?
La obesidad es acompañada, con frecuencia, de la depresión y una puede ocasionar e influir sobre la otra. Aunque el riesgo para las mujeres al tener un BMI no saludable es ligeramente mayor al de los hombres, son mucho más vulnerables al ciclo obesidad-depresión.
¿Cómo afecta el estrés en la obesidad?
Pasar los días repletos de estrés y ansiedad podría aumentar el riesgo de tener sobrepeso u obesidad, según unos investigadores británicos. Los investigadores dijeron que encontraron un vínculo entre los niveles altos de la hormona del estrés, el cortisol, y el exceso de peso.
¿Cómo combatir la obesidad por estrés?
Para prevenir el aumento de peso y reducir el riesgo de obesidad, mantén el estrés bajo control. Al sentir menos estrés y más control en tu vida, te será más fácil mantener una alimentación saludable y el hábito de hacer actividad física.