Que es el sindrome del tunel carpiano laboral?
¿Qué es el síndrome del túnel carpiano laboral?
EL SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO Este síndrome se produce por la compresión del nervio mediano a su paso por el túnel del carpo, siendo sus causas muchas y variadas. En relación con el trabajo, una de las más frecuentes es la compresión del nervio por los tendones flexores de los dedos.
¿Qué profesiones o malos habitos pueden causar el síndrome del túnel carpiano?
Entre las profesiones que corren riesgo de provocar el síndrome del túnel carpiano están aquellas en las que los individuos trabajan usando ratón y teclado, los cocineros, costureras, mecánicos, cajeros, empacadores, violinistas, jardineros, etc.
¿Qué trabajos generan túnel carpiano?
Lavanderías, cortadores de tejidos y material plástico y similares, trabajos de montaje (electrónica, mecánica), industria textil, mataderos (carniceros, matarifes), hos- telería (camareros, cocineros), soldadores, carpinteros, pulidores, pintores.
¿Cómo prevenir el Sindrome del túnel carpiano en el trabajo?
10 Consejos para prevenir el síndrome del túnel carpiano
- Adopta una posición correcta de las manos y muñecas para dormir.
- Consulta la conveniencia de usar férulas.
- Apuesta por elementos ergonómicos.
- Programa períodos de descanso durante tu jornada laboral.
- Ejercita tu muñeca.
- Lleva una vida sana.
¿Qué riesgo es el túnel carpiano?
El síndrome del túnel carpiano es causado por presión en el nervio mediano. El túnel carpiano es un estrecho pasaje rodeado de huesos y ligamentos en la palma de la mano. Cuando el nervio mediano se comprime, los síntomas pueden incluir entumecimiento, hormigueo y debilidad en la mano y el brazo.
¿Qué profesiones o malos hábitos pueden causar este síndrome?
5 trabajos que pueden causar síndrome del túnel carpiano
- Sastre. El Síndrome del Túnel Carpiano (STC) se ha conocido durante muchos años como “el mal del sastre”.
- Personal de limpieza.
- Cocineros.
- Pianistas.
- Gamer profesional.
¿Qué deberia hacer para evitar el sindrome del túnel carpiano?
¿Cómo evitar el túnel carpiano?
- 1) Evita levantar cosas pesadas, a menos que sea extremadamente necesario.
- 2) A la hora de dormir, asegúrate de no dormir con las muñecas dobladas o debajo de la cabeza.
- 3) No uses relojes o pulseras demasiado apretadas en la zona de la muñeca.