Cual es la ergonomia que debe aplicar al usar la computadora?
¿Cuál es la ergonomía que debe aplicar al usar la computadora?
Recomendaciones de ergonomía frente al ordenador Apoya los pies de forma plana en el suelo y fíjate en que tus piernas formen un ángulo de 90º. La pantalla del ordenador debe situarse a unos 50-65 cm de la persona y alineada con el teclado, para evitar giros en la columna.
¿Dónde tiene que estar el teclado?
Teclado y el ratón se deben utilizar siempre dentro del espacio de la anchura de los hombros. Los antebrazos, muñecas y manos deben estar en línea horizontal o ligeramente inclinada.
¿Qué es salud y ergonomía en computacion?
El término ergonomía se refiere a cómo el ser humano se adapta a su entorno de trabajo o a un objeto específico. Referido a las computadora, se relaciona con una postura correcta para evitar dolores de espalda, dolor en los ojos y trastornos mayores en la vista, entre otros aspectos.
¿Qué es el riesgo ergonómico por uso de ordenador o computador?
RIESGOS ERGONÓMICOS: Son los factores de riesgo que involucran objetos, puestos de trabajo, máquinas y equipos. Estos son: Sobre esfuerzo físico, manejo de cargas, posturas, entorno del trabajo, diseño de sillas, comandos, superficies y relaciones de trabajo.
¿Cuáles son las reglas saludables para usar el computador?
Consejos para que el ordenador no perjudique tu salud
- Pasar mucho tiempo delante del ordenador es peligroso.
- Haz descansos breves cada hora.
- Mueve en círculos los tobillos y estira y encoge los pies para ejercitar esa extremidad.
- No dejes que se sequen tus ojos.
- Vigila el brillo de la pantalla.
¿Cuál es la forma correcta de sentarse frente a la computadora?
La postura correcta para sentarse frente al computador
- Cuello: mantén la mirada siempre hacia el frente, evitando doblar el cuello, la parte superior de la pantalla debe quedar a la altura de tu línea horizontal de visión.
- Hombros: siempre los debes tener relajados.
¿Cuál es la mejor posición para el teclado?
Su teclado debería estar a una altura que permita que los codos estén doblados a unos 90 grados y cerca de los costados del cuerpo. Muchos teclados y bandejas para el teclado tienen soportes para las muñecas, a fin de ayudar a mantener las muñecas en una posición neutral, casi recta.
¿Cuál es la forma correcta de utilizar el teclado?
Coloca el teclado al nivel de los codos. Los antebrazos deben descansar cómodamente en los costados. Coloca el teclado delante de ti. Si el teclado tiene un teclado numérico, puedes usar la barra espaciadora como referencia para centrarlo.
¿Qué es salud y ergonomía?
La ergonomía va de la mano con la salud ocupacional, la cual se encarga de medir e identificar riesgos de salud en el trabajador con la finalidad de proteger y mejorar la salud física, mental, social y espiritual del mismo en sus puestos de trabajo, repercutiendo de manera positiva en la empresa.
¿Qué es ergonomía en Informatica ejemplos?
La ergonomía es el estudio de la adaptación óptima entre el hombre y la máquina. Es decir como adaptar de la mejor manera el uso de los objetos por el hombre. Es una ciencia tecnológica que se encarga del diseño de los lugares y herramientas de trabajo optimizando la adaptación para su uso.
¿Cuáles son los riesgos ergonómicos?
Corresponden a aquellos riesgos que se originan cuando el trabajador interactúa con su puesto de trabajo y cuando las actividades laborales presentan movimientos, posturas o acciones que pueden producir daños a su salud.
¿Cuáles son los riesgos ergonómicos que existen?
Los riesgos ergonómicos son aquellos que pueden dan lugar a trastornos musculoesquéleticos (TME) en la persona trabajadora y se derivan de posturas forzadas, aplicación continua de fuerzas, movimientos repetitivos y manipulación manual de cargas en el puesto de trabajo.