Como ensenar a usar tampones?
¿Cómo enseñar a usar tampones?
Recomienda a tu hija que elija un momento del ciclo donde más flujo tenga, para que la inserción del tampón sea más sencilla. Recomiéndale que comience con un tampón pequeño y con aplicador. Dale ideas sobre las diferentes posturas que puede adoptar a la hora de colocarse el tampón, y que facilitarán el momento.
¿Qué pasa si el tampon se siente?
No. Si te pones un tampón correctamente (al fondo de la vagina), no lo podrás sentir. Los tampones están diseñados para ir en la parte superior de la vagina, es decir, en la parte más alejada de la apertura vaginal. Si puedes sentir el tampón, prueba empujarlo un poco más al fondo.
¿Qué pasa si un tampón se queda dentro?
Hay un gran peligro cuando el tampón se queda dentro después de la regla, la mucosa de la vagina se erosiona y bacterias o microbios pueden pasar a la sangre y provocar una septicemia (infección generalizada que puede llegar a causar la muerte). Por ello se recomienda que no se usen tampones el último día de la regla.
¿Cómo quitar un tampon que se ha quedado atascado y no encuentro el hilo?
Cómo quitar un tampón sin una cuerda
- Revisa que la cuerda no esté pegada a la piel o que se haya metido en la hendidura de las nalgas.
- Respira profundo y relájate.
- Lubrica tu dedo con un lubricante aprobado para la vagina.
- Ponte en cuclillas como si fueras un receptor de beisbol en un juego de softbol.
- Llega al interior de tu vagina con cuidado.
¿Cómo usar tapones para la menstruación?
¿Cómo se usan los tampones?
- Lo primero es lavarte las manos y ponerte en una posición cómoda.
- Empuja el tampón dentro de la vagina con el aplicador o con un dedo, según qué tipo de tampón tengas.
- Tira el envoltorio y el aplicador en la basura.
- Lo mejor es cambiar el tampón cada 4 u 8 horas.
¿Qué puedo tomar para que se me quite la regla?
Existen formas para detener la menstruación durante días o, incluso meses, por medio del uso de Primosiston, tomando pastillas anticonceptivas o utilizando el dispositivo intrauterino (DIU) con hormona, ninguna de estas opciones logra detener la menstruación una vez que se haya presentado.
¿Qué frutas comer durante la menstruación?
No te olvides de la fruta. La piña te ayudará a relajar los músculos y a evitar cólicos, las frambuesas combatirán el estreñimiento y los plátanos son una opción perfecta si estás de bajón durante la regla. Durante la menstruación los niveles de hierro pueden disminuir, dejándote un poco cansada.
¿Qué se puede comer cuando estás en tus días?
Aquí te presentamos 7 alimentos que ayudan a tu organismo durante tu ciclo.
- Pescado.
- Lácteos.
- Plátano.
- Avena.
- Frutos secos.
- Chocolate amargo.
- Diente de león.
¿Qué pasa si comes huevo cuando estás en tus días?
La yema de huevo contiene mucho hierro, vitaminas liposolubles ácidos grasos esenciales y proteínas, algo muy beneficioso que tener durante tu período. Sin embargo, los huevos duros son conocidos por causar hinchazón además de provocar ardor a gente con estómagos más sensibles.