Que beneficios tiene el te de ciruela pasa?
¿Qué beneficios tiene el té de ciruela pasa?
Las ciruela pasa son una fuente importante de antioxidantes, un estudio hecho por la Revista Británica de Nutrición menciona que los antioxidantes junto con la fibra soluble que contiene la ciruela pasa puede ayudar a reducir los niveles de colesterol, además retrasa el desarrollo de la aterosclerosis.
¿Cómo se toma el té de ciruela pasa?
Solo debes remojar las ciruelas pasas en 1 litro de agua caliente durante la noche. y al día siguiente, licúa las frutas con el agua en la que se remojaron. Cuela el jugo y tira la pulpa. Puedes diluir el jugo de ciruela terminado con agua o beberlo sin diluir.
¿Cómo hacer hervir ciruelas secas?
En una olla hervir con abundante agua las ciruelas y las pasas. Dejar hervir por 10 minutos. Una vez listo, licuar con la misma agua que hirvieron.
¿Cómo se hacen las ciruelas secas?
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¿Cómo desinfectar ciruelas pasas?
¿Cómo desinfectar los higos?
Enjuaga los higos con agua fría y séquelo suavemente con toallas de papel limpias.
- Como los higos son tan delicados, nunca se deben limpiar con un cepillo para vegetales. Elimina la suciedad que ves fregando suavemente con los dedos.
- Quita los tallos a medida que laves los higos torciendo suavemente con los dedos.
¿Cómo lavar ciruelas secas?
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Lave o restriegue las frutas y verduras bajo agua corriente, aunque no planee comer la cáscara….En la tienda de alimentos o el mercado
- Escoja frutas y verduras que no estén magulladas ni dañadas.
- Mantenga frías las frutas y verduras precortadas y escoja las que estén refrigeradas o mantenidas en hielo.
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