Que es la inseguridad?

¿Qué es la inseguridad?

Según la Real Academia Española (RAE) la INSEGURIDAD implica la existencia de un peligro, de un riesgo o refleja alguna duda sobre un asunto determinado. Generalmente asociamos la inseguridad con robo, delincuencia organizada o accidentes viales, pero existen otros contextos y modalidades en las que se manifiesta.

¿Cuáles son los síntomas de la inseguridad?

SINTOMAS HABITUALES DE LA INSEGURIDAD

• Incapacidad para tomar decisiones por miedo a equivocarse.
• Envidia y celos de los demás.
• Pensamientos obsesivos sobre la valía y capacidades personales para resolver problemas.
• Gran susceptibilidad a las críticas, se sienten como constatación de poca valía personal.

¿Qué es lo que provoca la inseguridad?

La inseguridad emocional también puede ser ocasionada por los niveles elevados de ansiedad. Por ejemplo, una educación autoritaria, o la sobreprotección de los padres, causan inseguridad emocional. Otra de las causas de inseguridad emocional es la necesidad en gran medida de ser aceptados en grupos de referencia.

¿Cómo lidiar con la inseguridad?

Cómo superar la inseguridad en el día a día

1. Anota tus fortalezas e inseguridades.
2. Revisa las tendencias a la paranoia.
3. Pide espacio a los demás.
4. No te compares con personas desconocidas.
5. Practica deporte y come bien.

¿Cómo combatir la inseguridad y la baja autoestima?

Veamos algunas claves:

1. No conviertas las críticas en una cuestión personal.
2. Desarrolla el sentido del humor.
3. No te compares con los demás.
4. No busques la aprobación de los otros.
5. Celebra cada éxito, por pequeño que sea.
6. Sana las heridas del pasado.
7. No te exijas la perfección.
8. Sal de tu zona de confort.

¿Cómo superar el miedo y la inseguridad?

5 tips para superar el miedo y la inseguridad

1. Toma de decisiones basadas en el miedo.
2. No elijas metas en las que las probabilidades de alcanzarlas sean pocas.
3. Nadie espera que falles.
4. Sólo porque no te gusta el lugar en el que debes empezar, no quiere decir que no lo tengas que hacer.
5. Deja de hacer las cosas inciertas, ciertas.

¿Qué puedo hacer para que se me quite el miedo?

¿Cómo superar tus miedos más arraigados?

1. Asume que el miedo está ahí
2. Céntrate en la peor fantasía.
3. Admite que no tienes el control.
4. Trata de no depender de tu entorno.
5. Evita evitar y confronta tus miedos.
6. Amplía tu percepción.
7. Distingue el miedo de la ansiedad.
8. Recuerda: el miedo es solo miedo.

¿Cómo se da la inseguridad social?

La desigualdad económica; La delincuencia organizada; El tráfico ilegal de armas y drogas; La desintegración familiar; y.