¿Qué es la omóplato en el cuerpo humano?
¿Qué es la omóplato en el cuerpo humano?
Uno de los dos huesos triangulares de la parte de atrás del hombro. El omóplato conecta la clavícula con el hueso superior del brazo. También se llama escápula.
¿Cuáles son las Escapulas en la espalda?
Las escápulas son dos elementos óseos del sistema músculo-esquelético del cuerpo, localizado en la parte superior de la espalda. ¿Has notado esos dos huesos que sobresalen en la espalda de las personas muy delgadas que parecen «alas de pollo»?, esas son las escápulas.
¿Qué son las Escapulas en la espalda?
¿Qué es la escapula alada? La escápula (u omóplato) alada es una lesión de hombro o la condición en la cual la escápula sobresale en la espalda, particularmente cuando se empuja contra algo como una pared. No hay ningún otro hueso en el cuerpo que funcione de manera similar a la escápula.
¿Qué es el pilar de la escapula?
Cara costal o anterior En el límite lateral se advierte un saliente alargado es el denominado «pilar de la escápula». Medialmente a la fosa subescapular y a lo largo del borde medial, se observa una superficie rugosa y alargada en la cual se fija el músculo serrato anterior.
¿Qué movimiento hace el elevador de la escapula?
Es elevador y aductor de la escápula, e inclina la columna vertebral. La amplitud del movimiento de elevación de la escápula es de 10 cm y este músculo es el responsable de elevarlo 5 cm.
¿Qué nervio inerva al musculo elevador de la escapula?
RESUMEN: El nervio dorsal de la escápula (C4-C5) inerva el músculo elevador de la escápula y el romboides.
¿Quién inerva al elevador de la escapula?
El músculo elevador de la escápula está inervado por el nervio dorsal de la escápula (C4-C5).
¿Cómo estirar el elevador de la escapula?
Siéntese en una silla y agarre su cabeza con su mano izquierda. Lentamente gire el cuello hacia la derecha y flexione el cuello hasta que sienta el estiramiento en el elevador de la escápula. EJECUCIÓN: Mantenga el estiramiento durante el tiempo requerido, después cambie el lado y repita el ejercicio.
¿Cómo quitar el dolor de la escapula?
Qué hacer: para aliviar el dolor en la escápula causado por la bursitis, se puede aplicar hielo en la zona durante 20 minutos, de 2 a 3 veces al días. El médico ortopedista también puede indicar medicamentos analgésicos, antiinflamatorios y corticoides para mejorar el dolor y disminuir la inflamación.
¿Cómo estirar las clavículas?
1. Familiarízate con la clavícula
- Recórrela con los dedos índice y medio, de dentro afuera y de fuera adentro.
- Mueve suavemente el extremo del hombro y siente cómo se adapta la clavícula al movimiento.
- Mueve después la clavícula: adelántala o atrásala, súbela y bájala.
¿Cómo estirar la zona del omóplato?
Estiramiento del hombro
- Relaje los hombros.
- Levante un brazo a la altura del hombro, y estírelo por delante del pecho.
- Jale el brazo ligeramente contra su cuerpo con el otro brazo. Esto le ayudará a conseguir un estiramiento suave. Mantenga la posición por al menos 6 segundos.
- Repita de 2 a 4 veces.