Por que me pongo nervioso al discutir?
¿Por qué me pongo nervioso al discutir?
En una situación tensa como una discusión aumentan nuestros niveles de cortisol y nos estresamos, lo que, según demostró un estudio realizado en la Universidad de Iowa, afecta a la pérdida de sinapsis en la corteza pre-frontal encargada de organizar y reforzar nuestra memoria a corto plazo.
¿Cómo entablar una conversacion con tu pareja después de una pelea?
La manera perfecta de retomar la discusión es poner como regla, hablar y no contestar inmediatamente: después de cada argumento se dan algunos segundos para analizar y reflexionar.
¿Cómo dialogar sin discutir con tu pareja?
7 consejos para hablar con tu pareja sobre las cosas que te molestan sin pelear
- Hay que reconocer las buenas intenciones del otro, no sólo decirle las cosas que te molestan.
- Evita las acusaciones.
- Pide información.
- Aprende a debatir.
- Acepta tus errores y asume cuando la culpa es compartida.
¿Que decirle a tu novio después de una pelea?
Cumplidos
- A pesar de todo, sé que es en tus ojos donde me quiero perder siempre.
- Espero verte sonreír pronto, porque eso siempre es lo mejor de mis días.
- No quiero seguir peleando, porque me aleja de ti.
- Espero que las cosas mejoren y pueda escuchar tu suave voz de nuevo.
¿Cómo romper el hielo en una pareja?
Si eres una persona a la que tu pareja le aplica la conocida Ley de Hielo no intentes forzar las cosas. Dale unas horas y después mándale el mensaje de que sabes que está enfadado. Invítale a poder hablar y señálale tu disposición a escuchar.
¿Qué hacer para romper el hielo?
Las 13 mejores formas de romper el hielo
- Demuestra interés en tu interlocutor.
- Evita las preguntas que se respondan con SÍ/NO.
- Permite que la otra persona se explique.
- Lee las noticias.
- Comparte anécdotas.
- La técnica FORD.
- Sé honesto.
- Aprende de los maestros.
¿Que preguntar a alguien para romper el hielo?
10 preguntas para romper el hielo
- ¿Cuál es tu animal favorito? ¿Te gustaría serlo por un día?
- ¿Cuál es el mejor disfraz de Halloween que has tenido?
- ¿Cuál es tu palabra favorita?
- ¿Qué superpoder te gustaría tener?
- ¿
- ¿
- ¿Qué es esa cosa de ti que sorprende a la gente?
- ¿Quién, o qué fue tu más grande maestro?