Que es la resiliencia y como influye en nuestro bienestar?
¿Qué es la resiliencia y cómo influye en nuestro bienestar?
La resiliencia puede considerarse un mecanismo de autoprotección y/o conducta saludable inherente al ser humano, a través del cual se generan respuestas adaptativas que permiten al individuo resistir y manejarse de forma efectiva a pesar de acontecimientos desestabilizadores, condiciones de adversidad, riesgo o …
¿Cómo influye la resiliencia?
Evidentemente, no implica reducir o desaparecer los “problemas” (esos siempre se presentan), sino más bien es desarrollar esa capacidad que nos brinda recursos y herramientas cuando necesitamos enfrentar dificultades.
¿Por qué es importante desarrollar la resiliencia?
Construir resiliencia se ha planteado como una forma de brindar afecto y apoyo, pues desarrollar la capacidad de relacionarse es importante para tener vínculos más cercanos con los demás. Alguien resiliente se caracteriza por ser introspectivo, independiente y por mantener cierta distancia emocional con los problemas.
¿Qué tipo de habilidad es la resiliencia?
La resiliencia es la capacidad de adaptarse a situaciones difíciles. Cuando el estrés, la adversidad o el trauma te golpean, sigues experimentando ira, dolor y pena, pero puedes seguir funcionando, tanto a nivel físico como psicológico.
¿Qué es el cuidado de la salud y desarrollo de la resiliencia?
En el nuevo marco de comprensión de la salud, la resiliencia puede entenderse como una condición básica para los procesos de cuidado ya que insta una posición activa y protagónica de todos los agentes para la resolución de las situaciones que afectan el bienestar y el desarrollo personal.
¿Cómo se relaciona la resiliencia y la salud?
La resiliencia fortalece una posición activa y protagónica de todos los agentes, para resolver las situaciones que inciden en la salud. Es una cualidad dinámica, que puede y debe incentivarse y fortalecerse.
¿Cuáles son los factores que promueven la resiliencia?
Para fomentar la resiliencia es necesario que le enseñes a hacer amigos. El aislamiento es un factor que promueve la inseguridad y el miedo. Un niño aislado es un niño al que prestar atención.
¿Cómo se desarrolla la resiliencia en los niños?
Guía de resiliencia: para padres y maestros
- Establezca relaciones.
- Ayude a su hijo haciendo que ayude a otros.
- Mantenga una rutina diaria.
- Tómese un descanso.
- Enseñe a su hijo a cuidar de sí mismo.
- Avance hacia sus metas.
- Alimente una autoestima positiva.
- Mantenga las cosas en perspectiva y una actitud positiva.
¿Qué autor inicio el estudio de la resiliencia identificándose principalmente como la capacidad de qué tenemos para resistir y adaptarnos positivamente a escenarios difíciles o potencialmente perjudiciales para nosotros?
James E. Anthony (opción correcta). Realizó estudios de gran importancia de la resiliencia y la invulnerabilidad, fue uno de los fundadores de psicoterapia grupal. Su gran pasión fue ayudar y orientar a los jóvenes en el comienzo de sus carreras.
¿Qué propone vanistendael acerca de la resiliencia?
Para Vanistendael (1994), la Resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destrucción, esto es, la capacidad de proteger la propia integridad bajo presión; por otra parte, más allá de la resistencia, la capacidad para construir un conductismo vital positivo pese a circunstancias difíciles.