Que desequilibrio en la fisiologia osea produce la osteoporosis?
¿Que desequilibrio en la fisiología osea produce la osteoporosis?
La osteoporosis se ha definido como: “una enfermedad sistémica del esqueleto, caracterizada por una baja masa ósea y un deterioro de la microarquitectura del tejido óseo, que comportan un aumento de la fragilidad del hueso y el consecuente incremento del riesgo de fracturas4”.
¿Qué disminuye la formación ósea?
La inhibición de la formación ósea es debida en parte a la disminución en la producción y acción de diferentes factores de crecimiento, hormonas sexuales y diversas citocinas15.
¿Cuáles son las fracturas más frecuentes cuando se sufre de osteoporosis?
Las fracturas más comunes en la osteoporosis son las del fémur proximal, húmero, vértebras y antebrazo distal (muñeca).
¿Qué es la osteoporosis primaria?
Se define osteoporosis como el proceso metabólico óseo caracterizado por un descenso de la masa ósea con alteración de la micro arquitectura del tejido óseo, disminución de la resistencia ósea y el consiguiente riesgo de fractura, asociado a un período concreto de la vida, esto es, los años inmediatos a la instauración …
¿Cuál es el pronóstico de la osteoporosis?
Expectativas (pronóstico) La osteoporosis puede provocar que una persona llegue a estar incapacitada a raíz de los huesos debilitados. Las fracturas de cadera son una de las principales razones por las que las personas son internadas en asilos para ancianos.
¿Cómo tratar la osteoporosis de forma natural?
Para evitar la disminución de la densidad ósea, además de mantener unos hábitos de vida saludables, lo más apropiado es mantener una buena alimentación.
- Calcio: lácteos y cereales.
- Vitamina D:
- Fósforo: frutos secos y legumbres.
- El calcio no es suficiente: el papel de la vitamina K.
¿Qué puedo hacer para que no avance la osteoporosis?
Consejos para prevenir la osteoporosis:
- Ingerir de calcio. Se recomienda que las mujeres en la menopausia deben consumir de 1.000 a 1.500 mg.
- Ingerir vitamina D. Recomendamos 800 unidades internacionales (UI) de vitamina D todos los días.
- Hacer ejercicio.
- Dejar de fumar.
¿Qué es osteoporosis y su prevencion?
La prevención de la osteoporosis debe comenzar en la infancia. Desde la niñez, se debe asegurar una cantidad adecuada de calcio, Vitamina D y ejercicio físico moderado a intenso para promover la mineralización ósea y prevenir la desmineralización.
¿Cómo prevenir la densidad ósea?
Si usted tiene baja masa ósea, hay cosas que puede hacer para disminuir esta pérdida. Estas incluyen comer alimentos ricos en calcio y vitamina D y hacer ejercicio físico como caminar, jugar tenis o bailar. En algunos casos, el médico puede recetar medicinas para prevenir la osteoporosis.