Cual es la definicion de fitness?
¿Cuál es la definición de fitness?
La palabra fitness proviene del idioma inglés y significa apropiado, apto, listo (para algo). La segunda acepción de la palabra es la que señala el tipo de actividades físicas normalmente comprendidas como ‘fitness’ y que se realizan por lo general en espacios deportivos específicos.
¿Qué deporte es el fitness?
El fitness es a una actividad física que en un entrenamiento con movimientos repetidos. Movimientos con el fin de llevar a tu cuerpo a un desarrollo muscular ideal. El nivel de entrenamiento lo marca cada uno, aunque es recomendable que esté dirigido por un monitor o entrenador personal.
¿Qué es el fitness OMS?
Este es una variedad de actividad física planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.
¿Qué es el fitness según autores?
Citado por Iriarte45 para el colegio americano de medicina del deporte el término fitness es sinónimo de aptitud física donde la Asociación Médica Americana46 la define como “La capacidad general de adaptarse y responder favorablemente al ejercicio físico” en el cual además de los componentes anteriormente mencionados …
¿Qué es el fitness en ecología?
Incapacidad de corregir variación ambiental y ecológica durante la vida de un organismo que puede afectar a su funcionamiento en un estado fenotípico o genotípico concreto. ): Bajo esta definición, fitness no es sólo fecundidad sino fecundidad promediada por supervivencia.
¿Cuáles son los elementos de la actividad física?
El entrenamiento físico equilibra cinco elementos de la buena salud. Tu rutina debe incluir ejercicios aeróbicos, fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio y flexibilidad y estiramiento.
¿Cuáles son los 3 componentes de educación fisica?
El componente muscular está compuesto por: La fuerza, que es la capacidad para generar tensión y mover o soportar grandes pesos. La resistencia muscular, que es la capacidad para mantener la tensión durante un tiempo prolongado. La potencia es la capacidad para generar tensión a la máxima velocidad.
¿Cuáles son los componentes pedagogicos de educación fisica?
La finalidad formativa de la Educación Física en el contexto escolar es la edificación de la competencia motriz por medio del desarrollo de la motricidad, la integración de la corporeidad, y la creatividad en la acción motriz.
¿Cuáles son los componentes pedagógicos?
El componente pedagógico privilegia la interacción comunicativa que se establece entre el docente y los estudiantes en contextos específicos; en ella se busca crear un ambiente de aprendizaje que facilite oportunidades a los estudiantes para que ellos construyan conceptos, desarrollen habilidades de pensamiento.
¿Cuáles son los componentes de la pedagogía?
Este proceso puede resumirse en tres elementos que interactúan: unos contenidos, un profesor y un alumno: Un modelo pedagógico debe dar luces para decidir sobre los tres elementos y su comportamiento.
¿Qué es el componente pedagogico de la motricidad?
En este sentido, la Pedagogía de la Motricidad, entendida como la manifestación del ser humano a través de la su expresión motriz intencionada hacia la potenciación de las capacidades humanas, se constituye en un concepto amplio, que comprende en su estructura fundamental la interacción de las dimensiones introyectiva …
¿Que motricidad se desarrolla primero?
La motricidad gruesa es la primera en aparecer y consiste en las distintas habilidades que el niño va adquiriendo para sostener la cabeza, mover los brazos, erguir el tronco, gatear, andar y posteriormente tener cada vez más fuerza, agilidad, velocidad y control sobre los movimientos.
¿Qué es la motricidad en la etapa infantil?
La motricidad considera el movimiento como un medio de comunicación, expresión y relación con los demás, teniendo un papel fundamental en el desarrollo armónico de la personalidad, debido a que los niños y niñas no solo desarrollan sus habilidades motoras, sino que esta les permite integrar el pensamiento, las …